现在的社会，吃啥有啥，基本不愁生活，也没有太劳累的工作，很多人更是注重营养卫生，相对于我们小时候的生活几乎是天堂和地狱，可是现在的小孩和大人生病的却越来越多了，这是为什么呢？
首先大多数人生病或家人生病都会抱怨，说天气热的原因，我家孩子就这样爱生病，运气不好等等各种因素。同时他们把病和健康寄托在吃药打针住院治疗上！
我要说的是问题就出在这些抱怨和寄托上！
首先说身体健康的基础建立在心理健康上，心理充满阳光，能够感觉到幸福快乐，心情就会好，身体就会有活力，能吃能睡，身体自然就好了。那些爱抱怨的人，心态总是抑郁不满，多愁善感，身体自然就不好了！你这样的心态，你的孩子同样受到你影响，你不能够包容理解孩子，孩子感觉到压抑不快乐，同样身体没有活力，导致生病！
人体本身有一种自愈能力，其实对于一些小病是身体对你不良习惯的一种提醒，比如你凉的辣的吃多了，导致肠胃不好，造成拉肚子；吹过冷的空调，导致四肢乏力，关节痛；天热洗冷水澡，一热一冷，身体受到刺激，导致感冒；每天睡的很晚，导致早上没有精神，等等！一切都是自身调节的问题，注意一下就好了，基本不用吃药看病，吃药了反而降低了自身的免疫力，导致对身体健康的副作用！
不要把你和家人的健康寄托给医院，要把健康把握在自己手中！一些身体不适，尽量顺其自然，学会自我调节，自我保护！去思考身体不适发生的原因，然后避免病情的发生！
中医之道最高境界上医治未病，就是这个道理！最后，小编祝福你和家人身体健康，心情愉快！
