随着WIKIPEDIA的更新，给全世界歌迷留下了一片震惊与无限伤痛。
当地时间7月20日晚上10时许，美国摇滚天团“林肯公园”主唱查斯特·贝宁顿（Chester Bennington）在美国加州洛杉矶的住宅内上吊自尽，年仅41岁，这天正巧是其已故好友“声音花园”主唱克里斯·康奈尔（Chris Cornell）的生日,Chester选择在这一天轻生，不知这是不是他想要留给这个世界的最后的讯息。
Chester写给Chris的悼念信
随后，各种猜测纷至而来，轻生原因众说纷纭，但最终定论都离不开抑郁症。Chester曾公开表示，他少年时曾遭受一位上年纪的男性侵害，产生了极大地心理阴影，再加上长期沉浸在酒精以及毒品中不能自拔，精神方面已成疾病，与抑郁症抗争了数年。
Chester Bennington
或许就如他《In the end》里面唱的那样，这是无法从表面参透的个人心理状态，他用音乐治愈了别人，却没有办法治愈自己。
It starts with one thing
有件事从始至终
I don't know why
我从未明白过
It doesn't enen matter
无论我如何挣扎努力
How hard you try
却没有一丝效果
......
I tried so hard
我曾努力过
And got so far
走到这不可挽回的一步
But in the end
最终才看透
It doesn't even matter
一切都是徒劳
I had to fall To lose it all
沉没于此 失去所有
在试图理解每个人“失去”和“挣扎”的同时，很多人认为明星患抑郁症是一件让人特别难以理解的事情。明星这样一个光鲜亮丽的职业，凭借美丽的外表获取高额的收入，轻松又有钱赚，如果这样都抑郁，那让我们这些平常百姓情何以堪......但“欲戴王冠，必承其重”，明星承受着我们常人难以想象的压力，媒体、大众的舆论压力，他们饱受抑郁症带来的痛苦，我们很容易在熟悉的演员中，拉出一串长长的被抑郁症所困绕的名单。小编在此为你细数都有哪些明星因抑郁症走上了轻生的道路。
张国荣
饱满的额头，如雕塑一般的侧面，总觉应该是一张英气逼人的长相，但哥哥却有一张让人看了就倍感温暖的面容，清晰可见的泪膜，随时看起来都像是含着隐隐约约的泪水。就是这样一个让上天都嫉妒的绝色人才，因为饱受抑郁症的折磨，在2003年4月1日愚人节这天，选择从香港东方文华酒店24楼跳下来结束自己的生命，终年46岁。
乔任梁
《加油好男儿》被大家熟知的KiKi乔任梁，神秘迷人的丹凤眼、魅惑上扬的嘴角，这个大男孩的阳光仅仅通过照片就直击人心，但却在28岁这一年，以在家中用塑料袋蒙住头部的方式来获得解脱。从他生前的微博，不难发现，他曾为抵抗抑郁症做过诸多努力，然而最终还是没能走出来，而是选择了一条最容易的方式来解脱自己。
乔任梁微博
克里斯·康奈尔
文章开头提到的贝宁顿的好友、Soundgarden乐队以及Audioslave乐队主唱克里斯•康奈尔，在2017年5月17日上吊自杀，享年52岁。康奈尔生前承认，自己患有抑郁症，曾与毒瘾和酒精中毒抗争。
抑郁症真的就如此可怕？如癌症一般患上便只能等待死亡使者的召唤了麽？其实不然，也有不少明星在与抑郁症的抗争中取得了胜利，成功走出心理阴影。比如我们接下来说到的这位“七少爷”——陈坤。
陈坤在他《突然就走到西藏》这本书中这样写到：
持续的成功，并没有使他安心，也并没有使他的抑郁缓解，反而越演愈烈。得到越多，越怕失去的就更多。这种现象持续到2007年，他终于找到了缓解病情的办法——禅定静坐。
十几岁的时候我就开始打坐，没有人教过我，我好像天生就会打坐。小时候经常自己没事就打起坐来，身边的朋友还曾经笑话我是“怪胎”。有一天，当我反思自己的时候，突然想起了打坐，当我慢慢放松，进入内心，有个东西就打开了。我发现，对于我正在经历的一切，唯一的方法就是坦然面对。当我面对之后，我发现我有了勇气。然后我什么都不做，就是放松，去面对它。
或许也是从那个时候开始，他开始信佛听佛。直到后来他从抑郁症中走出来，现在也还是会在微博中宣扬佛法。
有了这个突破口后，他终于从“享有不属于自己的财富和荣誉”的负担中把自己解救出来，享受得到的东西也接受失去的东西。陈坤总算从抑郁里跨了一只脚出来，尽管时有不安，但也不至“靠近窗户就想跳下去”了。之后他开始频繁地参与慈善活动 ，将他挣到的钱反馈给需要帮助的弱势群体，病情进一步好转。直至去年我们在综艺中看到的他，是那样的阳光、简单，时刻洋溢着幸福的笑脸。如果所有抑郁者都能像陈坤这样找回自己该多好！
那如何来防止抑郁症呢？静坐和捐款显然并不适用于每一位抑郁症患者。崔永元曾在微博中这样调侃抑郁症：
总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异：一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。
其实，防止抑郁的重要途径是学会自我调整、接纳烦恼和痛苦，记住该记住的东西，忘记该忘记的东西，努力改变能改变的东西，接受不能改变的东西。当然，治疗抑郁症最有效的方法还是要综合治疗，药物治疗、心理治疗、康复治疗三者结合。许多抑郁症患者抗拒药物治疗，认为自己患的是“心病”，寄希望于心理治疗。然而抑郁症病因复杂、症状表现多样，对轻度的抑郁症患者来说，单纯的心理治疗也许能解决问题，但对中重度抑郁症患者来说，必须同时合并药物治疗和康复治疗。
最后，希望所有正在承受抑郁之痛的朋友们，多听听自己的声音，听听家人的声音，多看看世界，出去看看这个美丽的世界，看山看海看云。
生命至轻至重，给自己一个生活的机会。去大声笑也好，去大声哭也罢，只要活着，你就还来得及拥抱你的人生。
