为什么你活得那么慌张
我们内心的懒惰，恐惧和侥幸。还有各种各样的借口，在本该有的行动之前树起了重重无形的阻碍。这些在心理上的阻碍往往超过了这些行动本身的难度---这就是拖延症对于我们的巨大危害。让我们活得那么慌张，那么疲倦不堪。我们其实可以过得更加从容和洒脱。
例如：当我们想写下来一些关于自己和生活的文字时。是的，当你觉得不知道如何下笔写的时候。最好的办法，就是直接开始写就好了。哪怕只有一个字，一个词语，一句话，哪怕写的很糟糕，都没有一点点关系。只要开始了第一步，就会有第二步，第三步。只要你写下来了。不管写得多差，你都还有机会把它写好。
纵使一件事情真的很难很难，你就迈出第一步试试，有何不可？
拿快递，给父母打电话，吃完饭之后立刻把碗洗了，周末看一篇美文，一天背诵一个单词。如果我们即刻去做，它们在我们的工作记忆里保存了几分钟就会被彻底清空，别提有多爽。
随着时间的增加，我们发现让拖延症去死后，我们有更多从容的时间。我们活得更加自由。先把必须要做的小事处理掉，是我们保存积极和从容心态的一剂良方。
