在当下经济高速发展的时代，物质水平正在不断提高，无疑在某种程度上改善了我们的生活。犹记得儿时，只有等到家里来客人了，才能吃得上一盘香喷喷的红烧肉圆。可是现在，为了控制孩子身体脂肪的增长，红烧肉在家庭的餐桌上与孩子见面的机会少之又少。放眼当下，父母们为了孩子的身体营养均衡，每一餐每一顿可是煞费苦心哟！
上文提到的两种时期截然不同的两种观念，说明了一点：孩子的身体健康越来越受到父母们的重视，这的确是个好趋势。然而当父母重视补充孩子身体营养的同时，却对孩子心理营养的缺失视而不见，这作何解？殊不知，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响孩子的心理健康。
还记得之前各大网站报道的题为“广东一学生因学习成绩不好心理压力大，爱上喝墨水”的新闻吗？最后经医学专家对其诊断后认定为孩子患上了“异食癖”。原因竟是父母对其要求过于严苛，有什么事情孩子不敢和父母沟通所致。好在这种因心理原因所致的“异食癖”，通过科学的心理治疗可以慢慢得到矫正。但同时，专家也表示，这种心理疾病治疗的关键是父母必须改变对孩子的态度，改变以前的教育方式，要对孩子更多的关心和爱护。
“在人的成长过程中，不同年龄阶段的孩子需要不同的心理营养，当心理营养充足，孩子才能够快乐成长。反之，孩子就可能形成错误的行为方式，来寻找、补足心理营养，甚至产生偏差行为。”
那么所谓的心理营养到底为何？父母亲该如何把控好对孩子心理营养的补充“机制”？
首先，最为重要的心理营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，将影响孩子一生的心理健康发育。所以父母不要吝啬对孩子时常表达爱，爱就要大声说出来；
其次，重要的心理营养素是宣泄和疏导。心理负担若长期得不到宣泄或疏导，则会加重心理矛盾，进而成为心理障碍。适当的宣泄和疏导可吹散盘旋在心头的不健康的浊气。而对于成长中的青少年来说尤为重要，一旦埋下心理问题的种子，想再去彻底清除就难了。所以父母一定要鼓励孩子，有压力就要适当的释放出来，甚至要主动带孩子一起发泄，避免长期积压在内心，有损孩子的身心健康；
再者，善意和讲究策略的批评。一个孩子如果长期得不到正确的批评，势必会滋长骄傲自满的毛病，但过于苛刻的批评和伤害自尊的指责会使人产生逆反心理。遇到这种心理病毒时，应提高警惕，增强心理免疫能力；
第四，宽容是心理健康不可缺少的营养素。宽容是一种人生境界。作为父母，对孩子犯的错要及时指出并纠正，但同时不要过于揪住孩子的错不放，时不时的拿出来刺激孩子，孩子只要改正错误了，你就立马忘掉，俗话说，知错能改善莫大焉！孩子本来就是走在成长的道路上，偶尔走了些“弯路”也是情有可原，不要逮住孩子的错，一通狠批，再不停轮番轰炸，于孩子也是一种无形的伤害，父母切记！
身体营养很重要，但心理健康同样重要。优邦学提醒各位父母，孩子身体营养的缺失可以及时得到补充，但心理营养一旦严重缺失，很难恢复到原始的模样，千万不要忽略。孩子是未来的希望，不要等到悲剧发生之时，再去亡羊补牢，真的为时晚矣！
