我叫吴远，是一个八岁男孩的父亲。妻子八年前因病去世，我因为深爱着我的妻子，已决定不再续弦。（后来实践证明这个做法是错的）就在妻子去世后的第二年，我开始发现我身上起了一些微妙的变化，确切的说是我的精神发生了一些变化。开始的时候，我发现我在说话的时候，不太情愿看着对方的眼睛，因为我怕看到对方的目光一直盯着我，那样会让我觉得有些恐慌。
之后我开始觉得身边的每个人都不是好人，他们嬉笑着，玩耍着，打闹着，我总会觉得让我很烦躁，甚至有时候我想拾起砖头扔向他们。我开始有意的躲避他们，后来才知道，其实我是想躲避自己。我已经开始厌烦与人接触，因为我心里会觉得没有人与我的想法是一致的，而我的心情也没有人可以理解。
可是我还要早起，还要上班，还要做饭，因为我还有我的儿子。我知道自己不能丢下他不管。过了许久，我开始觉得我的记忆力在下降，临走到楼下打开车库门的刹那间，我竟无法回忆起我出门的时候有没有锁门。我便大踏步飞奔到楼上，发现门已经锁了，可是为什么我会记不起来。
在公司的几项任务里，我竟忘记了和我相处了近一年的同事的名字，让我在他们面前显得很尴尬。有好几次做工作汇报的时候，我发现自己根本记不清到底哪些客户的尾款没有算清。
领导把我叫到办公室，说起了我最近工作状态的事，我坦白的告诉他，我不久前失去了我最爱的妻子。他便安慰着我，不要太过悲伤，但是公司是不会讲究情义的，他要的是结果。于是我很荣幸的被解雇了。
失业的我，就这么在家里呆了很久很久，每天除了接了孩子上学放学，给他做饭洗衣服，就没有其他的事情要做了。爸爸妈妈来看我很多次，都叫我要振作起来。虽然失去了最爱的妻子，但如果一蹶不振，却又如何面对久逝的妻子。
我听从了爸妈的话，每天早上起来去外面跑上半小时。但我发现我已经跑不动了，我的脚跑一会就疼的受不了。走上三层楼就已经累的气喘吁吁，我想我的肺活量也许是同龄人中最差的吧。曾经的我一个人背起一百斤的麻袋上过六层楼，可如今的我连二层楼都背不上去。我觉得我浑身都没有力气，神情恍惚，眼神呆滞，头脑发昏。
终于有一天，我开始觉得我的胸口，脖子，还有腰部有轻微的疼痛感，我以为是我腰椎不好，吃了很多药却都不管用。妻子在世的时候，我几乎是从来不吃这种东西的，因为我的身体很好。
就是那一次我快到家门口的时候，我忽然感觉头一晕，便没有了知觉，倒在了地上。是邻居翻出我的手机打给了我的父母，把我送到了医院。医生给我做了全面的检查，却没有发现任何异常，他们建议我的父母带我去看看精神科。后来的结果便可想而知了，我已经患上严重的抑郁症和焦虑症。除了记忆减退，身体疼痛，情绪烦躁，自卑冷漠，已经没有其他的词可以形容我了。我现在的智力恐怕还不如一个三年级的小学生。
我看着和妻子生前的相片，她在后面搂着我，我们俩开心的笑着。我又看到了儿子出生的时候，我们一家三口在医院病床上的合影，那个时候是多么的幸福。直到有一天，我偶然看见儿子翻着垃圾桶找吃的，烦躁的情绪让我瞬间变成一个魔鬼，抓过儿子就扇了一顿耳光。儿子被我打的嗷嚎大哭，邻居看到后都过来劝我。这时我才发现，我竟然打了我的儿子。我怎么会打了我的儿子？他到底做错了什么？我便抱起儿子，呆呆的看着他，我看到了儿子眼中的渴望，他希望我振作起来，希望我勇敢接受和面对现实。
那一刻我哭了，我看着曾经我们一家三口的相片我哭了，我决定我要重新去接受治疗，因为我知道任何人都无法通过自己的意志治愈这该死的抑郁。
从那以后，无论刮风下雨，无论天寒地冻，我都坚持早上六点起床锻炼，晚上十点准时睡觉。每周按时接受我的私人医生的治疗，同时我读了很多心理学和哲学的书籍。让我的心灵得到了释放。（此刻同为抑郁症的你若是在看这篇文章，可加waipo95我会倾听你的心事，教你如何走出抑郁）如果你还在黑暗中独自慢慢摸索，请相信，这个世界上还有很多和你一样的人。我只是想告诉你，你并不孤独。
我把自己的这段经历写了出来，也是为了告诉那些受到抑郁症困扰的朋友，要坚信自己能够解决自己的心理问题，我能够做到的，相信大家都可以做到。如果能给大家提供帮助，我将十分高兴。
