作者：艾闻
这个世界上真正自信的人不多，人们通常游走于两个极端，一个是自大，一个是自卑。
自大就容易伤害被人，自卑就容易伤害自己。只有那些真正自信的人，才能做到既不害人，也不害己。
于是，他们就会以牺牲、迎合来态度来处理关系，希望能够取悦别人，从而获得这份感情的稳定——却不知，越是这样，自己就变得越加卑微。
自卑在情感关系中的最突出表现，就是你对自己的认知，完完全全建立在某个人的评价之上，人家说你好，你就觉得自己真的好；人家说你不好，你就觉得自己哪儿哪儿都是问题——那么，你呢，你认为自己好不好呢？
潜在自卑感的作祟，你就会在意别人，这种在意一旦过度，你就失去了自己！
你的思维是对方的思维，你的行为是对方的行为，你的一言一行，潜意识里都是在符合和满足对方的需求，因为你生活的意义，是为了让对方满意，而你自己是不是满意，已经被你忽视了——至少，对方满意了你才会觉得满意。
然而，没有多少人意识到，自己其实就是这样活着的，自己就是这样一步一步把自己置于危险境地。一旦有一天，感情遭遇背叛，你必将束手无策且只能坐以待毙，因为，你早就已经失去了自己。
所以，自卑是情感关系的第一恶疾，那些有自卑情结的人，很难获得情感的幸福。如果你遭遇了感情的伤害或背叛，就问问自己，内心是不是有深深的自卑吞噬了你。
然而，因为长期互动关系形成的惯性，即使看到了自己的卑微，却已经很难做回自己，于是，很多人只能选择继续卑微下去，不断放弃自己的底线，来维持这已经舍之不去的关系。
这个时候，你首先要做的，是建立自信，重新找回丢失的自己。你要相信，每个人都有自己的魅力，都有值得被人欣赏和喜欢的地方，对自己有一个客观理性的评价，是自己对自己最大的负责任。
当然，自信也不是虚无的存在，它一定需要很多实在的、看得见、摸得着的外物在支撑。比如你的容貌、身体；你的修养、人品；你的经济能力、社会地位等等，你去看看那些自信满满的人，哪一个不是有强大的外物在身后，这些就是他们保持自信的根本。
所以，如果你想让自己变得自信，你首先要做的，就是更加努力，让自己变得更加优秀，更加好，让你的身上能够积累起足够自信的“资本”，不管是外在的物质，颜值，还是内在的修养、人品。
当你不断在提升自己的时候，你会感受到自己内在越来越好，你的自信在一点一点累积，终于有一天，它们会像已经盛满的水，自然而然从你的内心满溢。
你的一言一行，一举手一投足，都充满着优雅、稳重、平和、淡然，这时候的你，才是真正属于自己的你。
而到了这个时候，再也没有什么能够伤害得了你，因为你的内心所建立起来的自信，将会为你提供源源不断的强大动力，让你能够抵御和战胜人生的一切风雨洗礼。
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