【精读君曰】
赫胥黎说：时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。
在瑞士，为刚出生的婴儿在户籍卡中填写拥有的财产时，都会填上两个字：“时间”。一个人自我成长的其它资源，都是时间资源的衍生品。实际上，时间管理也是一个习惯与心智的问题，但却很少人能够把这件事做得完善。
为此，精读第九期“每周一谈”，就邀请了三位读友一起探讨提高时间管理力的话题。他们分别是：小丫小太阳，职员；纳木错，护理专业大学生；赵丙胜，电气设计师。
【一】
你会有效管理时间吗？
精读君：你觉得时间有必要管理吗？如果没有有效管理，会出现什么问题？
小丫小太阳：我觉得时间管理很有必要，无论是对于工作、生活还是学习。随着年龄的增长和社会身份的增加，事情也越来越多，很容易造成各方面的杂乱。就跟整理房间一样，放的东西一样多，但整理过的和根本不整理的，是完全不一样的。同样的，如果时间管理不好，也会造成整个生活的无规律性和无目的性。
纳木错：有必要。如果没有进行管理，会导致工作进度慢、失约、心情差等问题。
赵丙胜：肯定有必要，如果不管理的话，时间就无法真正属于你自己。不仅浪费时间，也浪费生命。只有有效管理，才能让我们把握好时间，利用好时间。
精读君手记：现代社会高速运转，每个人需要处理的信息、事务大幅增长，相应时间却越来越短。在这种情况下，时间资源的管理能力，相较以前，越来越重要，越来越决定个体间的成就差异。杨奇函曾说过：“你的精力分配，反映了你是什么层次的人。”
【二】
为什么时间总是不够用？
精读君：你或者周围人，觉得“时间不够用”的人多吗？主要是什么原因？
小丫小太阳：我现在已经工作了，身边的人基本都觉得不够用吧。主要是因为扮演的角色越来越多，所要处理的问题也更多更复杂。
纳木错：我是一名大学生，我倒觉得其实并不多。如果有，可能主要的原因是目标不清晰，以至浑浑噩噩过日子。我属于时间不够用的类型，感觉事情总是做不完。因为我能感觉到激烈竞争的未来正在迫近，我想早一点为之做好准备。因此我希望趁这段时间多学点知识技能，又导致时间更加不够用。
赵丙胜：我以及我周围的很多人都觉得时间不够用。因为大家都处于紧张的工作氛围中，但相对较少人能够合理安排时间。
精读君：关于提升时间管理的质量和效率，你有什么好的经验或者建议？
小丫小太阳：我觉得首要一点，是定期梳理自己各方面的事情，要有侧重点地去安排自己的时间。如果是学生，就应该把更多的时间安排在学习上。如果是要冲击事业的人，就要减少娱乐的时间，专心投入事业中。总之，要定好自己的位置。
另外，时间规划需要适合自己以及不断调整，毕竟每个人的生活环境和自我追求不同，而且同一个人每个时期的侧重点也不一样。
学会取舍也很关键，有时候必要的放弃还是要的。比如乔布斯和扎克伯格，常年穿一样的衣服，就是为了避免浪费时间在他们觉得不必要的东西上。
纳木错：1、尽量减少闲聊和刷手机的时间；2、提前做好准备，减少花费不必要的时间在查找东西上；3、提高效率，在精力最集中时做重要且紧急的事；4、利用空闲时间思考，做计划；5、记录一项工作任务所用时间，有计划地调整，给自己规定时间；6、学会休息。
赵丙胜：首先要明白一点，有的时间不是完全由我们自己掌控的，因此一定要有计划，才能进一步掌握如何应对变化。
另外，综合考虑需要完成一项工作所需的时间和其他因素。因为我们的工作不一定都是线性的，会有交叉、有重叠、有平行。比如，有的工作需要同事共同完成，或者其他部门的支持。这时候要学会分派或者配合分派任务。
精读君手记：杰弗逊有句话：“从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。”影响时间不够用的因素很多：工作自动膨胀、计划赶不上变化……但只要随机应变，设计针对性的方案，就能从容应对。
【三】
你也偶尔拖延吗？
精读君：你或者周围人，拖延的现象严重吗？主要是什么原因？
小丫小太阳：我的拖延症算蛮严重的吧。主要是懒，当然也有性格原因，我属于比较知足常乐，得过且过的那种。
纳木错：我特别拖延。首先可能我平时反应会比别人慢半拍。其次我会有懈怠心理，比如我感觉事情在规定时间做得完，我就会慢悠悠地做，结果当然是没完成，或者赶着完成了但效果并不好。我还喜欢在整点时间做事，若不是，我会休息到整点再开始。最后我总是控制不住打开手机，也影响了效率。
赵丙胜：可能我接触的人群里没有精英式的人物，因此我的体会是，所有人都有不同程度的拖延现象，无一例外，且多数是“二期”。小孩子拖延，不想睡觉；学生拖延，不写作业；成人拖延，最后一刻才完成工作。
精读君手记：一项调查显示，70%的大学生都存在拖延的情况，在正常的成年人中也有大约20%的人每天出现拖延情况。
精读君：关于尽量少拖延，你有什么好的经验或者建议？
小丫小太阳：培养自律能力很重要。我最近也有注意做些自律练习，从一些平时自己比较能做到的，不吃力的做起。比如，我最近的自律锻炼是运动，我本身是那种基本不运动的人，现在每天锻炼一小时，暂时坚持三周了。
然后是设定一些小目标，在前期，可以叫身边的人或者利用一些辅助工具进行监督。
但是老实说，时间就这么多，在这件事情上加多了时间的付出，就要减少其它项目的时间了，所以又回到最初的问题——如何进行时间的管理。
纳木错：我的经验是，逼着自己先做事，才能休息。
赵丙胜：增强自控力。斯坦福大学的心理学课程那本书《自控力》写得很好。但是坦白说，虽然我看过之后也想做出改变，但在我身上的有效期只有一周。可见我不是可造之材，正如包租婆的那句话：“你一日是兔子，终生是兔子。”
精读君手记：看来读友们都一致认为，是否自律对一个人提高效率至关重要。关于《自控力》，此前精读君曾给大家介绍了这本书的内容，具体请点击阅读：为什么难以自律？这6个原因给你答案。
【四】
工作与生活之间是什么关系？
精读君：关于“工作要快，生活要慢”这个观点，你怎么看？
小丫小太阳：生活要慢是一种蛮好的境界了。尽量享受生活吧，是一种蛮理想的生活状态。拿我自己来说，我在国企上班，加班一个小时是家常便饭，因为我在大城市的原因，上下班来回花在交通上的时间超过两小时也很常见。更别说类似互联网、工程类、设计等的企业，我妹妹在香港的金融行业上班，一个月里大概有半个月都在公司呆到12点以后。我室友一年有大半年都在外地出差。
我觉得能够财务自由的那些人还是极少数，大部分人都是被工作所捆绑。所以说在目前的社会环境，这句话只有极少数人能够达到，算是一种理想吧。
其实在当今时代，生活和工作已经比较难以分开了。所以我觉得不思考工作和生活的琐事就是享受生活啦。如果能留一点时间给自己，想想世界平安花前月下，不也是一种享受么？
纳木错：这也是我的追求，当然赞同。工作快速且高效得完成，可以获得理想的薪资和工作经验，也能省出时间来享受生活：陪陪家人，看看书，喝喝茶，散散步。
赵丙胜：李欧梵教授的这个观点，虽然有它一定道理，但我并不太赞同。我们不应该把工作当成工作，因为工作就是生活。
以上就是本期关于提高时间管理力的全部内容。时间有限，关键在于你如何分配。掌握必要的时间管理技巧，生活才能进入有序、可控、高效的状态，从而获得更好的表现、更强的输出。
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