现在常会听到周围的人说“我最近莫名其妙会觉得情绪低落，心理压抑”，当您在情绪低落时，是否会认为自己得了抑郁症呢？ 小编今天要告诉大家，抑郁症的人会有情绪低落的反应,但情绪低落不一定就是得了抑郁症。
面对生活中的烦恼,大家都出现过萎靡不振、沮丧、意志消沉等症状，那么,真的得了抑郁症导致的吗?其实那不过只是这些人有些暂时抑郁的情绪而已,并不是真正意义上的抑郁症。
如何理解情绪特别低落呢?就是说一个人始终高兴不起来,即使遇到突然涨工资、中大奖之类的好事。这种情况在患有抑郁症的人身上是完全有可能出现,一旦出现这种状况就要引起注意。还有就是兴趣减退,方方面面的兴趣在抑郁症患者身上都是会减退的。再就是精力减少,觉得自己特别累,无精打采,萎靡不振。
当今社会人们的工作、生活压力在不断加大,几乎每个人都处于亚健康的状态,有些人亚健康的部分反应与抑郁症相似,但是这是两种不同的病症,亚健康的患者虽然也表现为情绪低落、无精打采等现象,但是患者会设法积极的改善自己的身体状况,调整自己的心态。而真正得抑郁症的患者会抵抗治疗,放弃治疗,甚至有轻生的想法。因此,不要一出现情绪低落的现象就以为得了抑郁症。
抑郁症患者的表现为:
1、没有原因的持续疲乏感,且无论如何休息也无法复原;
2、活动迟缓,喜怒无常;
3、时常产生内疚感,觉得自己怎么都做不好;
4、思考速度减慢,患者也可能感到自己变笨了;
5、失眠,难于入睡,睡眠浅，还特别容易早醒。
6、食量减少,食欲不振，体重明显减轻;
7、最严重会反复出现轻生念头,甚至轻生行为。
基于以上分析，小编要提醒大家，当您在情绪低落时,不要就认定自己得了抑郁症。但如果出现上述的症状,也不要担心害怕,调整自己的心态,及时治疗,抑郁症是可以治愈的。如果大家关于心理反应方面的知识还有什么不清楚的，可以去听听近期世纪精英学校近期开讲的心理学课程，进行一次细致、升入的了解。
