相信大家对于恐惧症已经不再陌生了，恐惧症基于患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。包括社交恐惧症、恋爱恐惧症、深海恐惧症、密集恐惧症等，其中，最令人匪夷所思的要数余光恐惧症了。
顾名思义，余光恐惧症是一种对眼神的恐惧，集社交恐惧和强迫的一种综合症状。患者总是用余光关注他人或刻意控制自己阻止余光去注意他人，从而陷入强迫与反强迫的模式。
余光恐惧症的表现
1、对人的余光恐惧症：在上课时，走路时，或者是工作时等，总是察觉到自己的余光能够注意旁边的人，就会感到紧张并且分心，不能集中注意力在要做的事上。
小海还是个学生时，就开始察觉到别人在看他，而他也忍不住用余光去偷瞄别人是不是也在看他，经常因为这个，上课老是分神，不能集中注意力，影响成绩，人际关系也处理不好。他这种状态一直持续都工作，因为小事做不好，总是被老板炒鱿鱼，不停换工作。迫于生活工作上的压力，小海越来越自卑，并且感到生活无望，更加害怕别人眼角的余光。
2、对异性或者同性某些隐私部位的余光恐惧：在群体场合，一旦发现自己的余光扫射到他人的某些隐私部位等敏感部位，尤其是异性的，便会紧张起来。更严重时，也会害怕视线移到自己的敏感部位。
3、对某些物体的余光恐惧症：在某个情境中，只要余光注意到旁边的什么物体，就会感觉紧张焦虑。比如在阅读时，突然发现余光被什么东西吸引住了，内心的恐惧感会一下子产生，担心会分心，反而变得难以集中注意力(疑神疑鬼的感觉)。
余光恐惧症之所以不受人重视，是因为对患者的身体健康、生命安全没有明显而直接的威胁，但是长期处于压抑和害怕中，会给患者精神造成极大的压力，引发严重的类似失眠、抑郁、神经衰弱等并发症。因此，一旦发现此类症状，一定要引起重视并尽快积极治疗 。
