抑郁测评表——别让抑郁伤害你!

作者:两点十分动漫 2017-08-25阅读:5333次

抑郁测评表——别让抑郁伤害你!

调查显示,抑郁症已成为世界第四大疾病,我国抑郁症患者达3000万人。睡眠差,心情压抑、焦虑、悲观失望,谁都可能和抑郁症不期而遇。

了解关于抑郁的种种,别让“心理感冒”变成“心理癌症”,感冒是可以治愈的而癌症是不可预估的。

●产生抑郁的原因●

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●抑郁自评表●

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注:以上仅作为自评提示,不能作为诊断依据,必要时需看医生,找我当然也是解决不了的。

●抑郁的表现●

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●抑郁的自我调整●

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生活中不仅要注意自己的身体健康也要注重自己的精神健康,有空多出去看看,多和朋友出去玩,有事没事多看爆式幽默也是不错的选择,时刻保持心情愉快也是一种心理调节的方法~

希望大家都可以平平安安、健健康康的过完这短暂的一生吧~

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