每个人都想要自己拥有健康的体魄，但是很多人都不知道自己现在的身体是否健康。其实通过手掌颜色的变化是可以体出现身体健康状态的。像平时我们见的最多的就是手掌发黄，或许你会说我们是黄种人，手掌呈黄色是很正常的。下面就让我们根据手掌的颜色进行分析，通过手掌的变化来判断身体的健康程度。
红色
病位在心。多提示热证、急性疾病。临床多见心脑血管疾病及血脂出现异常，或者患者体内出现热证，如发热、心肺热盛，体内积热等证。
若见大小鱼际红，多因痰热内盛，可见于高血压病患者;若见大小鱼际红且伴指腹部发红，多因痰瘀互结，热毒内蕴，可见于中风病患者;若见大小鱼际有红点，连接成片状，多因热毒内蕴并逐渐发展，可见于高脂血症及脂肪肝患者。
若见大鱼际红、拇指根部中间小血管隐现，多因痰热内盛，瘀血阻于心脉，可见于冠心病心绞痛患者;若见大鱼际红、瘪、皱褶，多因心气亏虚，可见于心肌梗死或心脏搭桥术后的患者;若见手部汗出，多因气阴两虚。若见小鱼际发红，多因肝胆热盛、胃肠积热或阴虚火旺，可见于胆囊炎、胆结石、便秘等胃肠疾病以及糖尿病的患者。
黄色
如发现手掌皮肤色黄，可能有某些慢性疾病存在，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎、营养不良等;
如手掌部颜色呈浅黄色，但皮肤变得硬韧，没有弹性、光滑而干燥，应多注意先天性显性染色体异常。
汁排流障碍情况存在，如慢性胆道、胆管狭窄，胆囊、胆总管癌瘤、胰头癌等。
胆汁排出受阻，胆汁长期淤积于体内，浸渍皮肤而致十黄色;或者某些内脏肿瘤的晚期，长期慢性中毒者，手掌也可呈十黄色。
金黄色，掌色鲜黄而有艳丽，多见早期肝病患者，如急性黄疸型传染性肝炎、药物中毒肝损害等，所以当发现手掌呈金黄色时，应及时就医，及时确诊。
苍白色
手掌苍白说明身体的气血不足，血液很难到达身体的每一个地方，特别是位于神经末梢的手部，会表现得苍白而没有血色。这种颜色的手掌表示此人很容易贫血，平时应多吃补血的食物，如菠菜、红枣等。
棕褐色
棕褐色的手掌，跟众多的慢性病有关，应及时地监控一下血压、血脂、血糖，以防病情进一步加重。此外，这种颜色如果跟肝的颜色非常相像，也被称为“肝掌”，预示着肝部正在发生病变。如果肝病得到了控制，手掌了颜色也会慢慢恢复。
青色
手掌颜色发青，说明血液循环不畅，通常表现为手脚冰凉和容易发麻。如果不加以改善，就会导致多种疾病，特别是女性痛经。平时应多吃些温补的食物，加强体育锻炼。
黑色
黑色表示肾脏疾患，如慢性肾炎、尿毒症等病。总之，观看人手部皮肤的颜色变化，也可以了解疾病。
双手这样做保健康
1、搓手
没事可以搓搓双手，这种随时随地可以进行的小动作，也能达到强身健体的目的。可使促进血液循环，预防冻疮;还能刺激手部的多处穴位，增强免疫力、提神醒脑。
2、拍手
拍手也可以起到刺激穴位的作用，能增强免疫力。不过在拍的时候要注意力度，尽量慢一些、轻一些。饭后拍手还可以促进消化，不妨在散步的时候边走边拍。
结语：以上就是今天给大家带来的关于手掌颜色和身体健康之间关系的简单介绍。通过本篇文章相信很多人已经了解了其实身体的健康和手掌颜色之间有着密切的联系。希望感兴趣的朋友多多进行了解。
