注意!南瓜千万不能和这些东西一起吃!看完吓出一身冷汗

作者:蓝猪坊 2017-10-04阅读:4295次

注意!南瓜千万不能和这些东西一起吃!看完吓出一身冷汗

南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜,

南瓜有着极高的营养价值。

南瓜中含有大量的锌,

有益皮肤和指甲健康,

其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、

护心的作用。

吃南瓜也有一些讲究,

南瓜不能和什么搭配吃呢?

下面跟小编一起来看看吧。

南瓜不能和什么搭配吃

1.南瓜+菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶,

会破坏菠菜中的维生素C,

同时自身营养价值也会降低。

2.南瓜+红薯

皆属易滞气食物,

如果不煮熟便食用会引起腹胀,

若二者同食,

更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

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3.南瓜+羊肉

这两种食物都是热性之物,

一起吃可能会导致腹胀、

便秘等等一些疾病。

患感染性疾病和发热症状者不宜食用,

以防病情恶化。

4.南瓜+醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素,

降低营养价值。

5.南瓜+带鱼

带鱼富含优质蛋白质、

不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,

有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,

但与南瓜同食会身体不利。


6.南瓜+红枣

红枣富含维生素C,味甘性温,

脸上斑多皮肤不好,多食易消化不良,

而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,

还会加重消化不良等症状。

注意!南瓜千万不能和这些东西一起吃!看完吓出一身冷汗
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