我们吃的东西都会经过牙齿咀嚼，所以，食物残渣和污垢很容易堆积在牙齿表面或牙齿缝中，让牙齿变的黄黄的，甚至牙结石很严重。
所以，为了保护牙齿，很多人会选择去洗牙齿！
但是，关于洗牙的谣言你听过几个？
1.洗牙会破坏牙釉质？
牙齿是珐琅质就是牙釉质，在牙齿的最外层，是一层很坚固的硬组织，其目的就是保护牙本质和牙髓。正确的洗牙过程，清洗的只是牙齿表面的牙石、菌斑、并不会破坏牙釉质。
2.洗完牙就变白？
洗牙并不一定让你的牙齿变白，它只是把牙齿表面沉积的色素（烟，茶以及食物等中的色素沉积在牙面上形成的）和牙石清除干净，还牙齿一个本来面目。如果患者的牙齿表面色素和牙石比较多的话，的确能起到洗白的效果，如果你的牙齿本身就不白就不可能洗白。
3.洗牙会传染疾病？
正规的医疗机构都有严格的消毒灭菌制度，每一套器械都是经过高温高压灭菌后才能使用，所以尽管放心。
4.洗牙之后牙齿越来越薄，变敏感？
很多人洗完牙后会感觉牙齿酸软，对冷热特别敏感，怀疑洗牙让牙齿变成了“敏感牙”，其实这是洗牙后很常见的反应。之前牙齿表层形成一层污垢，间接地阻碍了感受食物冷热效果，当这一层污垢被去掉之后，冷热刺激会直接到达牙齿表面，一般来说，过几天就好了。
5.洗牙会牙缝变大？
牙石才是导致牙龈萎缩和牙缝变大的罪魁祸首。而洗牙不仅清洁牙齿，更是清除牙石，清除之后自然而然牙缝就露出来了。洗牙之后，牙缝变大的另外一个原因是牙龈炎症的消退。
6.洗牙让牙齿松动？
还有些人洗牙后觉得牙齿松动了，怀疑是洗牙的“后遗症”。其实是因为这些患者本身就有较重度的牙周炎，牙齿早松动了，只不过被大量的牙结石箍住了，形成牙齿稳固的假象。而被清理牙结石之后，牙齿的稳固性变差就造成松动。
如果不洗牙，牙石越积越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移，最后还会造成牙齿脱落。
7.洗牙会很疼？
有些人会对高频振动的洗牙工作头接触牙齿时产生的声音较为敏感；如果伴随着牙结石，牙龈往往也有炎症，所以在洗牙过程中绝大多数人都会有牙龈出血，而且会伴有轻度牙齿酸痛的感觉。
这些是治疗中的正常反应，不必过于紧张。一般洗牙过程看个人牙齿敏感程度！
8.认真刷牙就不用洗牙？
即便是每天3次刷牙，每周固定用牙线清理，但也只能清理60%~70%的牙菌斑，牙齿表面和牙缝等边角位置依旧清理不干净，洗牙还是必要的。
9.洗牙越勤越好？
口腔卫生习惯较好的人，大约一年需要彻底清洁一次，口腔卫生较差，半年就需要洗牙了;有牙周病的人，在牙周病未受控制阶段，三个月洗牙一次对控制病情有帮助。
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