日常生活中总有喉咙有痰吐不出的情况，这五种食物有效清热祛痰！

有痰是呼吸系统的常见病和多发病，是困扰很多朋友的一个疾病，咳嗽的病因和病机复杂，并且容易反复发作，严重影响我们的工作和学习。日常生活中有很多预防痰的方法。

　　哪些食物能预防？

　　1、梨：冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。

　　2、柿子：柿子具有清热以及止咳的功效。关键是柿子松软香甜，非常适合宝宝食用。柿子还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象。

　　3、苹果：柿子具有清热以及止咳的功效。

　　4、甘蔗：甘蔗是属于比较降火的水果，有滋阴润燥的功效。宝宝出现咳嗽症状，很可能是由于内火太旺的原因。宝宝可以利用甘蔗降火，清热。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象。

　　5、栗子：栗具有减火作用，能解毒。