失眠虽然很常见，但是失眠造成的危害，有多少人会知道到呢?所以在生活中我们要懂得去怎样活，不要糊涂的活着，所以我们就要找到失眠的原因，这样才能更好的去缓解失眠症状，避免失眠带来很的不必要的痛苦。下面就请广州协佳医院精神科的苗海兰来具体介绍下失眠会造成的危害。
1、身体疾病造成的失眠
失眠有肯能是因为身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等造成的，所以当失眠发生时可以去检查下是否有身体上的问题。
2、生理造成的失眠
环境的改变，会使人的生理上有所反应，比如乘坐车、船、飞机时环境的变化;卧室内照明、声音、温度的变化都可能使人失眠。有的人对环境的适应能力强，有的人就适应能力差，环境一改变就睡不好。
3、思考能力下降
失眠的患者经常会感到脑子变慢了、不好使了，各方面能力也逐渐下降了，经常自责，过低的评价自己，其实明明都很好，就是对自己不满意，将一些小错误、小毛病都放大成是大罪过，而这是就是患者轻生、自残的主要因素。
4、精神运动明显抑制
言语减少，声音低沉，动作缓慢。还会闭门独处，感情淡漠，不想学习、工作，不能料理家务，严重的还会升级为不语、不动、不吃、不喝。
5、常常出现食欲减退
食欲明显减退，身体逐渐消瘦，体重减轻，失眠问题严重，多以入睡困难，噩梦，易醒，早醒或醒后再无法入睡等等。
