在电视里，我们经常会看到牙膏的美白广告。广告中的人物牙齿洁白，非常漂亮。确实，人们都希望自己拥有洁白透亮的牙齿，但是有的人牙齿发黄，像是没刷牙似的，无论怎么刷也不会变白。虽然牙齿越白越好看，但是黄色的牙齿比较牢固。这是为什么呢？
一直以来，人们都认为白色的牙齿最好、最健康，但是，最新研究证明黄色的牙齿比白色的牙齿更牢固，淡黄色的牙齿才是最健康的。人的牙齿的由内到外分别是牙髓控、牙本质和牙釉质三部分。其中与牙齿颜色相关的主要是牙本质和牙釉质。牙齿的颜色大多是由牙釉质的透明度不用决定的。一般情况下，牙釉质都是呈半透明的乳白色，透明度越高，内层的牙本质就可以透出来。而牙本质的颜色是偏黄的，如果牙釉质的透明度不高的话，黄色的牙本质就不会被显现出来。然而，牙釉质的透明度又取决于它的钙化程度，钙化程度越高，硬度也就越高，就会越透明。发育较好的牙釉质应该是半透明的，所以人们看到的牙齿颜色就应该是牙本质透过牙釉质显示出来的淡黄色。如果牙釉质发育不好，钙化程度不高，透明度就会变弱，牙齿呈现出一种不正常的白色或乳白色。
虽然黄色的牙齿牢固，但也不是越黄越牢固。有的人牙齿发黄是因为长期不刷牙造成的，有的人是因为经常吸烟造成的，这两种情况的黄牙都是不健康的。另外，有的人牙齿还会发黑、发灰等，这可能是由于在成长过程中服用的一些药造成的。
怎样才能有健康的牙齿呢？想拥有一副美丽的牙齿，必须注意牙齿的保健，应该多吃含钙丰富的食物。家长应该特别注意孩子婴幼儿时期的饮食，应该给孩子多吃一些能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，可以促进下颔肌肉的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和牢固程度。
