2型糖尿病患者通常可以通过饮食、运动和药物来控制血糖水平，但血糖测量仍然很重要，每天测血糖才能准确把控自己的血糖水平，而医生也可以根据患者的测量记录，对治疗方案或用药及时做出调整。除了明确的血糖值外，我们还可以通过自身的症状来判断血糖控制的是否良好，下面就为您介绍10种血糖失控的迹象，出现后一定要重视！
1/10 口渴和尿频
口渴和尿频是糖尿病患者血糖升高的典型症状。糖尿病患者的血糖过高，肾脏无力吸收过多的糖分，会直接送到尿道。也因为血糖高，会大量吸收体内的水分，经常口渴。饮水量增多，尿液随之增多，形成尿频。如果口渴时不喝水，可能会出现脱水的情况。
2/10 极度疲劳
疲劳是血糖失控的征兆之一。部分糖友往往会在大吃一顿后感到极度疲劳，因为糖友体内的葡萄糖过多，导致身体无法正常利用这些葡萄糖，体内未消耗的葡萄糖会太多，使糖友们感到小困、疲劳，甚至需要小睡一下。
3/10 头晕
头晕可能是低血糖的征兆。因为大脑正常运作需要消耗体内的葡萄糖，因此血糖低会引起头晕。血糖降低对糖友而言很危险，严重时可致命。血糖降低时一定要及时采取措施，例如饮用果汁，这可以在短时间内使血糖升高。如果经常感到头晕，一定要及时告知医生，以便医生对您的用药和饮食做出调整。
4/10 手脚浮肿
血糖升高会导致糖友手脚浮肿，手脚浮肿同时也是肾脏疾病的征兆。糖友手脚浮肿的根本原因是肾脏血氧供给不足，身体的外在表现则为浮肿。糖友可以通过改变饮食习惯和稳定血糖来预防肾脏疾病，也可以向营养师咨询稳定血糖的饮食建议。
5/10 神经损伤
神经损伤（周围神经病变）可能是血糖长期升高的另一个迹象。它会导致手脚麻木、刺痛、感觉不到疼痛或温度变化，出现这种情况要及时就医进行检查。出现神经损伤的糖友往往感知不到受伤或感染，也可能表现为对疼痛过于敏感。
6/10 出现肠胃问题
糖尿病会损害神经，导致消化功能异常。胃不能及时排空会引起胃轻瘫，可能会出现腹泻、便秘或失禁等症状，部分糖友会出现吞咽问题。胃轻瘫会使血糖更难得到控制。
7/10 视力问题
（左：正常视力；右：糖尿病性视网膜病变）
高血糖和高血压都会对眼睛和视力造成伤害。糖尿病性视网膜病变（眼睛血管损伤引起的）是糖友失明的主要原因，症状表现为视力模糊、有斑点、夜间眩目等，出现这些症状要及时就医，以免症状恶化。
8/10 体重减轻
2型糖尿病患者可以通过减轻体重和加强运动锻炼来保持血糖稳定，如果体重减轻过快，或在没有运动的情况下体重减轻，则可能是血糖升高的表现。血糖升高会使身体不能充分吸收营养，导致脂肪和蛋白质消耗过快，因此糖友会变得消瘦。
9/10 频繁的感染
感染频发可能是高血糖的征兆，表现为牙龈疾病、尿路感染、皮肤感染、真菌感染、酵母菌感染。还可能出现其他感染，如肺炎、呼吸道感染、肾脏感染、胆囊感染，以及严重的细菌性中耳炎。
10/10 伤口愈合慢
如果血糖控制的不好，糖友可能会发现伤口或瘀伤愈合缓慢。伤口愈合速度对糖友而言很重要，越快愈合，感染的几率就越小。而出现感染也会使血糖更难得到控制，同时也会使免疫系统更难对抗感染。
保持血糖稳定
糖尿病并发症并不可怕，重要的是提前做好预防。可以通过按时服药、健康饮食、有规律的运动锻炼来保持血糖稳定。经常测血糖也是保持血糖稳定的重要方法，这可以使糖友知道自己的血糖波动范围，从而更好的控制血糖水平。
糖友何时需就医
出现任何新的症状或症状有恶化的表现，要及时就医。例如：头晕、感到血糖降低、不受控制的呕吐、麻木、刺痛、视力模糊、视物重影。血糖难以控制或无法控制，更要及时就医。
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