现代人的生命里，已经多了一个伴侣——手机，有事没事就会掏出来看看，没什么消息也会点开看两眼再关上。无论是日理万机的商业大咖，还是无所事事的社会青年，似乎都深患“手机依赖症”无法自拔。
然而，不知道从什么时候开始，朋友圈出现了大量文章称“手机有辐射，睡觉时放床头会致癌”，而且还备受爹妈姑舅的追捧和转发，这些文章似乎还说得很有道理，简直跟洗脑没两样了，这究竟是在危言耸听，还是确有其事？我们，用科学来说话。
简单来说，辐射就是一个物体通过释放电磁波或者粒子的方式，把能量向外散播出去，其传播速度等同于光速。
稍微了解一点物理，你就会明白，世间万物都是具有热量的（除非是绝对零度的物体），也会向外散播热量，这就是热辐射。
我们想要看到物体，必须要有光，无论是灯光或是太阳光，其本质上都是辐射的一种。
换言之，在我们的生活环境中，辐射是无处不在的。
2011年世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）把电磁辐射（手机信号）归到了“可能致癌物”一类，于是很多媒体由此宣布专家已经认定手机会致癌，这更加引起群众的恐慌。
但其实，这是个误会。
即使是被列为“可能致癌物”，也不一定致癌。
它的意思是目前证明不了手机致癌，但值得继续关注。
其实要成为“可能致癌物”的要求并不高，例如咖啡也在其中，但大家并没有因此就不喝咖啡了。
1、流行病学研究法
这种方法是比较高风险人群和普通大众患癌症的比例。
例如，为了研究手机信号发射塔是否致癌，科学家比较了长期搭建和维修发射塔的工人和普通人群的癌症发病率。如果发射塔产生的电磁辐射真的致癌，那么显然这些天天和发射塔亲密接触的工人是最危险的。
但研究结论是，跟发射塔亲密接触的人发病几率和普通人的发病几率并没有什么区别，这和理论一致。
2、动物模拟实验
这种方法是通过给实验动物大量使用该因素，判断患癌几率。
例如，要研究手机信号是否致癌，就把一个辐射能量最强的手机绑在老鼠身上，24 小时保持手机通话状态，看这老鼠会不会更早得癌症。
如果手机真的致癌，那么老鼠的健康或多或少会受影响，不过实验数据证明——没有影响。
对于生活中常见的各种非电离辐射，都有科学家使用这两种方法研究它们和癌症的关系。
到目前为止，还没有发现有效证据支持生活中常见的非电离辐射能够致癌。
1、长期低头看手机伤颈椎
低头时间过长会使颈椎部受到的压力增大，容易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。
2、伤腰椎
以半躺姿势玩手机会伤害腰椎。因为半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，久而久之会诱发椎间盘突出。
3、过敏
每个人的过敏源不同，手机的金属、橡胶会让部分人群产生过敏反应。
4、伤眼睛
对孩子而言，长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引起近视。对成人而言，当长时间盯着屏幕时，其眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。
看到这，你是不是该放下手机休息休息了呢？看看远方，喝点茶，岂不快哉？
