养生小技巧：3招巧治咽喉痛

1．口舌干燥、咽喉肿痛：可泡浓茶1杯，加蜂蜜1汤匙搅拌，待蜂蜜完全搅匀后，用以漱口，然后缓慢咽下。每日3次，数次后便能使咽喉肿痛症状消失。

2．减轻咽喉疼痛：用双手提起两耳的耳尖，然后放下，有节奏地连续提放100次。之后，喝适量白开水或橘子水，每日3次。

3．咽炎及喉痒干咳：以风油精2~4滴，口服慢慢咽下（注意不可用水送下，否则会影响治疗效果），每日4~5次，老人、幼儿用量酌减。

提示：用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让丝瓜汁自然滴出，然后放入碗中用锅蒸热，再加适量冰糖饮用，可以有效治疗儿童咽喉痛。一定要注意日常的时候喝水，不能让喉咙感觉到干痒。饮食要注意，少吃刺激、辛辣的食物。