“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。随着生活水平的提高和生活节奏的改变，已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。那么如何降血压、血脂和血糖呢？在正常服药的同时，可配合中药茶疗，有助于提高疗效或平稳三高。
下面小编就为大家推荐7个降三高的茶疗方，供大家选用。
菊花茶
所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
山楂茶
山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
首乌茶
首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。
荷叶茶
取荷叶100克，水煎代茶饮。荷叶有清热解暑，扩张血管，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为合适。
三七茶
取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。
钩藤茶
取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)。钩藤有降压作用。
罗布麻茶
抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，无意中也保持了心胖的年轻态。
上面介绍的这七种茶水都是有着一定的降三高的效果的，但是因为每个人的身体素质是不同的，所以这相同的降三高的茶对于不同的病患所能够起到的效果往往也是不一样的，所以大家一定要牢记这一点。但是对于大部分人来说，降三高的茶确实是有效果的，所以希望朋友们能够坚持喝下去，喝出好身体。
