血液是一个非常重要的事情，当血液流通速度正常时，那么这个人身体不会出现其他的状况，但当这个人的血液出现了垃圾，很有可能会导致心脏病这些问题产生。
血液产生垃圾的原因是吃了一些过高含胆固醇和油脂类的食物，就是在日常生活中不注意身体的锻炼和保护。血管的垃圾越来越多以后，这个人很有可能会面临死亡的危险。
因为血管的垃圾越来越多会导致血管被撑爆血管变薄，血管流通的速度变慢，身体很多机能的营养都无法得到供养，这时候身体器官得不到营养就会衰老枯竭，最终器官烂死，导致死亡。
那怎么样使血液清理干净呢？让血液重新恢复干净的状态，一个方法就是多吃一些血液清理食物，比如说山楂，木耳，茄子，大蒜这些食物都是血液清道夫，吃这些食物的好处是可以保持血液的弹性，让血液流通速度变快。日常饮食要避免油腻，多吃些清淡的，多吃蔬菜少吃油炸食品，因为注重饮食才能更好的拥有健康的生活。
如何清理血液里的垃圾，还有一种更好方式是经常注意运动，多喝开水，少喝一些奶茶，可乐这些饮料。寄托于那些保健品身上不切于实际，那保健品本身只是一种对身体有好处的营养物质，并不能从本质上解决血液有垃圾这个问题。
毕竟说了饭后百步走，活到99，虽然很夸张，但也是并没有道理的，意思就是告诉大家运动对身体真的带的好处是无法想象的。不要因为懒，宅在家中不肯去运动，同时还要 多喝水，少吃油腻食品。
日常清理血液垃圾的食物都有哪些呢？1、海带：因为海带里面存在着一些可以清理人体血液垃圾的营养物质，并且多吃海带可以补铁，补锌。
2、绿豆汤：多吃一些绿豆汤，可以帮助人们排除体内的毒物，促进正常的新陈代谢。绿豆汤，同时还可以下火，清热解毒。
3、猪血汤：同时还可以食用一些猪血汤，因为呢，猪血是一个非常美味的食物，同时富含很多丰富的医用价值，猪血都誉为“血管的清道夫”，可以排除人体内的灰尘，同时猪血还可以补血，使体内的血有活性和酶性。
人们要在日常生活中注意对身体的保护，千万不要等出问题了才来后悔，毕竟世上没有后悔药可以吃。
