天气逐渐变冷，是时候告诉你们关于葱的养生效果了

天气逐渐变冷，身在北方的小果每天都在盼着暖气的来临，虽说“春捂秋冻”但是瑟瑟的寒风刮在身上还是有点受不了呀，而且身边也有很多小伙伴已经受寒感冒了，所以今天小果就给大家介绍一个驱寒神器—葱，虽说对于葱可能我们每天都会吃到，但是对于它的作用，你却并不一定十分的了解，且听小果慢慢给大家道来。

之所以小果在这个时候给大家聊关于葱的功效，最主要就是因为它可以驱寒，因为在食用大葱之后可以刺激我们身体的汗腺，从而达到发汗散热的作用，不知道小伙伴们听过一句话没有“一天一根葱，薄袄能过冬”，这句话完美诠释了葱的功效。所以在秋冬季节，我们在平常吃饭时可以多放一些葱作为佐料。

除了驱寒的作用，葱还可以杀菌，因为葱中含有大量的大蒜素，而大蒜素对于抵制细菌和病毒有明显的作用，尤其是对于痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强，所以在秋冬季节天气变凉，我们身体更容易受病菌侵入，这个时候要是多食用一些葱，可以说再合适不过了。

秋季因为气温较低、空气干燥，我们的呼吸系统很有可能适应不了，从而引发一些相关的呼吸道疾病，而一旦患上呼吸道疾病就难免会有痰，不论是晚上还是白天卡在喉咙里都会很难受，而如果在平常多吃些大葱就可以起到祛痰的作用。

秋冬季节早晚温差大是最容易生病的季节，所以对于一些免疫力较低的小伙伴，一不留神可能就感冒了，而如果在平常多吃一些葱，尤其是葱须，可以很有效的增强身体的免疫力，从而使我们更不容易生病。但可能有的小伙伴会说了，前边说的多吃葱还可以接受，但是谁平常会去吃葱须呢？其实小果也没有说让大家直接去食用葱须，我们可以用葱须熬水喝，当然如果再加上生姜和枣一起熬的话，提升免疫力的效果会更好。

所以说啊，不要小看身边的任何一个蔬菜，要知道存在即是合理，说不定它就有什么你不知道的功效。