生活中每个人都会有点掉发现象，这我因为人体的新陈代谢所导致的，但如果掉发超过一定数量就属于脱发了，那么我们怎样才能知道自己是不是属于脱发现象呢！头发自测防脱发。很多人都不知道自己到底是不是出现了脱发的状况。掉头发其实是一件非常正常的事情。因为头发也有自己的生命。但是过多的掉头发就可能是脱发了，我们应该了解自己的头发，才能说它到底是掉发还是脱发。
掉发怎么办，第一步就是自我检测，看看自己的脱发是真是假，看看自己掉发的多少再来选择是否用治疗。
1、每天起床后检查枕头，是否发现上面遗留了很多头发?
2、每天梳头发时，是否发现梳子上留有很多头发?
3、是否经常感觉头皮出油，头屑遍地?
4、是否发现头顶的头发渐渐稀疏或前发际上移?
5、观察掉落的头发，是不是发根处留着白色的小点，头发上粗下细，看起来像一个惊叹号?
6、你的亲友(如父母亲任何一方的父亲、祖父、叔伯、兄弟)有没有脱发问题?
7、对着镜子梳头1分钟，数一下掉落的头发有没有超过五十根?
8、是不是平常头皮就很容易瘙痒。
9、平常工作压力大，心情经常抑郁，睡不好觉吗?
10、是不是经常烫发染发呢?
11、平时是不是因为工作忙碌生活部规律，经常吃的很随便?
掉发怎么办。如果以上的问题超过一半你都回答“是”，那么，你已经遭遇了脱发的问题。快行动起来，加入到对抗脱发的战斗中!
掉发怎么办，我们要了解脱发的种类——知道你的底细，才能更快离开你。
从医学的角度而言，脱发分为暂时性脱发和永久性脱发两大类。
暂时性脱发大多是由各种原因导致毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，引发毛囊营养不良引起，因为毛囊结构没有破坏，基础还在，所以经过治疗，是可以恢复的。
永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏导致新发不能再生，面对永久性脱发，我们只有采取不同的外力补救方法
