足少阴肾经
肾为先天之本，生命之源。肾藏精，生殖之精是先天之精，是以维持人体生命物质的后天之精的给养，肾精生于先天成于后天。一肾牵全身，补肾精，提肾气，养元气。长寿、健康、防病、防癌都靠肾。肾精不衰，生命不息。
足少阴肾经—主管肾精，强壮人生。有以下几个方面功效：
1.当令时间：下午5点到7点（ 酉时）；
2.功效：滋阴壮阳，填精补髓，延年益寿；
3.主要预防和调理泌尿生殖系统：慢性前列腺炎、遗精、痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、性功能弱、阳痿、早泄.
4.主要穴位：涌泉、照海、太溪、复溜、阴谷。
足少阴肾经
原穴的功能：
在《灵枢·九针十二原》：“五脏有疾也，应出十二原，十二原各有所出，明知其源，睹其应，而知五脏之害矣。”原穴可调整脏腑经络的功能，既可补虚，又可泻实，原穴对脏腑疾病有很好的疗效，12经脉每条经脉都有一个原穴，原穴是调理脏腑元气的，是通本条经脉最快的，原穴对神经性病变比较好。
太溪穴
太溪的功效：补肾精肾气，养肾阴润肾阳，调补月经，清热利尿，降火引火下行。溪为气血通行之处，大指盛大，此穴在脚下为溪，此穴也为回阳九针穴之一，为先天元气之所发，对肾虚和内脏有很好的调理作用，急病重病必用此穴。有很多医生由于擅长用太溪穴治病所以叫张太溪、李太溪、、、等等。
太溪穴养生针对症状：肾脏病、牙痛、咽喉肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、月经不调、关节炎、精力不济、糖尿病、咳嗽咯血、肾虚阳痿、失眠、大便难等。我们用每天睡觉前和起床后，我们双手搓热，用手心的劳宫穴的热搓太溪用，用我们的心火温煦我们的肾水太溪，补肾阴肾阳肾精，正所谓补肾养生太溪穴——润肾阴，温肾阳，强壮肾虚，增加肾动力。
