血管垃圾的天敌,40岁以后你还不吃,吃亏的是你自己

作者:巴马八珍水 2017-12-09阅读:1636次

为何年纪越大,皮肤就越不好,甚至长很多色斑?还有为何随着年纪的增长血脂就会偏高,各种疾病接踵而来?其实这都跟血液有关。

血管垃圾的天敌,40岁以后你还不吃,吃亏的是你自己

若是血液中有大量垃圾,都会造成以上问题,所以只有清除血液垃圾,才能让你的血液活起来。

下面每一种食物都是血液垃圾的天敌,记得要常吃!

海带促进血液有害物质排出

海带中含有丰富的碘元素,经常食用可以防治人体缺碘。海带中的一些成分还

可以和血液中的有害物质相结合,从而促进这些物质的排出。

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蜂胶提高血液免疫力

蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素,以及丰富的矿物质,有助于提升人体免疫力,有效防止血管被氧化,保证血管的年轻态。

荷叶防治心血管疾病

荷叶中含有抗氧化性极强的化合物,可以清除血液中的自由基,从而减少自由基对血管壁的破坏。

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酵母清除多余的胆固醇

早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,还可清除多余的脂肪和胆固醇。

火麻仁茶可软化血管、清理垃圾

火麻仁茶包括成分有火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、黑木耳、槐米、黄精等,都是中医里面药食同源的食物,将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外,既能排毒减肥,又可养阴滋补肾肝。

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此外,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。

黑豆血液循环催化剂

豆中所含有的花青素,这是一种多酚类物质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收,效果不可小视。