医生说这种病不好治，不用怕

很多人一听到医生说得了腰椎间盘突出就吓到了，这是个很难治愈的慢性病。要嘛动手术要嘛所谓的保守治疗。不用怕，了解原因，从根本上解决。
腰椎间盘突出平时的预防在于减少积累伤。要有良好的坐姿，尽量睡硬一点的床。工作中需要弯腰工作的，需要常常伸一伸腰，直立一会做挺胸活动，尽量使用宽边的皮带。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
腰间盘突出主要是肝脏没有血，没有血就养不了筋，没有血，需要造血，血从哪里来？
骨髓造血，肾主骨生髓，所以肾虚营养不能很好的供给骨髓，骨髓造血就少了，血少就没有太多的血供给肝脏，肝藏血自然而然也就少了，肝脏没有血就没有办法把血输送到腰间两大筋，腰间两大筋得不到充足的血就松了，松了的筋抑制不住骨头，腰不能拉起来，长期弯曲下来，骨头的压力就大了，挤压着把股缝里的润滑剂压迫出来突出来了，这就是腰间盘突出的原因，所以养肾是根本！
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，一但缺血，修复能力差。腰间两大筋没有了拉力，椎间盘所承受压力突然升高，使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
所以要治疗好腰椎间盘突出，就补肾，补肾，再补肾才是根本。