1名19岁大学生,上体育课时受伤,伤口血流不止,被送到医院。经过治疗,伤口止了血,但是,他却被查出糖尿病。
原来,这名大学生很爱吃甜食,经常吃糕点和含糖量高的食品及其饮料。而且,他以前经常受伤后伤口很长时间才愈合,没想到竟是糖尿病前兆。
医生告诫:
糖尿病的典型症状:多饮、多食、多尿和消瘦,以及容易疲劳等。糖尿病的诊断主要依据血糖值,如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L,或餐后2小时大于等于11.0mmol/L,可诊断为糖尿病。
专家提醒,除了上述的多饮、多食、多尿和消瘦外,若出现以下这3症状,快去查血糖,小心是糖尿病信号:
(1)足部麻痹和疼痛:一方面可能是因为供血不足,另一方面也可能是糖尿病引发,对于糖尿病患者来说,麻痹最早会始于足下,然后逐渐转移到上半身。
(2)伤口不容易愈合:高血糖会阻碍血液流通,延迟伤口愈合时间,经常出现伤口血流不止等非正常现象,去往医院接检查。
(3)爱出汗:其实这是糖尿病植物神经病变机体的一个重要信号之一。因为植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,汗腺分泌增加而多汗,有时甚至大汗淋漓。植物神经病变是糖尿病并发症之一。
糖尿病患者饮食上注意事项:
少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。
多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、豆类制品。
多吃含糖低的蔬菜:如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄西红柿等。
多吃含钙的食物:缺钙能促使糖尿病患者的病情加重。如排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
多吃富含硒的食物:硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、、大蒜等。
多吃富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的发生。