很多人都有颈椎病,由于长时间的低头工作,玩电脑,看手机,坐姿不正确等等,都会出现颈椎疲劳从而引发颈椎疾病。
颈椎压迫神经的症状有,头痛,头晕,恶心,手麻,胳膊抬不起来,手拿东西时不稳,晚上睡眠不好,做噩梦等等,有些人误以为是感冒,就当感冒的病症来治疗,这样是不对的。
颈椎引起的很多症状会导致忽略了自身是否有颈椎病,有的是觉的哪疼就治疗哪个地方,其实,颈椎压迫神经时,人往往不知道其实就是颈椎引起的放射性疼痛(神经压迫导致其它部位有痛感)这点要引起注意。
不要长时间低头工作,看手机,看电脑,每天要养成多抬头,转动头部等运动,适当的做调理,来减轻患者痛苦。(根据图片上的动作,来做颈椎保养运动)做以下运动时不要力度过大,以免造成拉伤。