长命百岁、寿比南山，一直以来都是中国人养生追求的终极目标。但是往往这只是我们的美好愿景，并没有多少恩能够真正如愿。在这个飞速发展的社会，工作压力、家庭压力、社会压力让人们精神身体都劳损过度。以至于在身体上，往往会出现各种信号，一旦这些信号出现，那么这个人一般都无法长寿。
那这些信号有哪些呢？往大的说，只要有一下三个信号的人，他的寿命就不会太长。
1、肉体形态欠佳
脑部机体休息不充足，超过了人身体能够承受的范围是导致肉体形态欠佳的罪魁祸首。这些形态会直接性的影响人们的健壮，久而久之就导致了疾病发生。还有一种情况就是，或许我们看到过一些形态不错的老人，他们的生活习惯和饮食都大不同，他们身材甚至健壮，为何也会短命呢？
实际上他们有一个共同的缺失，那就主动、开畅的优良心态的不足，所谓优良的的心态，顾名思义：不会喜怒无常，碰到高兴的事不会大喜，碰到哀痛的事也不会过分悲悼，保持平和平静的心情，这对于长寿是有帮助的。
2、烟瘾大
烟瘾最大的后果就是肺癌，但是并不仅仅是肺癌。吸烟者吸进去的烟，除了到肺部外，烟还会扩散，进而迫害的身体器官有口腔、鼻咽、食道、胃部、气管等，这就有形增加了肺癌、胃癌、心脏病等严重疾病发作的概率。
3、从不去医院体检
医疗的发展与发达本应该帮助人类更加长寿，因为很多病理用肉眼、用感官是察觉不到的，所以定期去医院做检查，是保持长寿必备的因素。
