如今人们的生活过得都比较好，营养水平也比较高，小学里都有170cm身高的孩子，但是对于个子矮的人来说，尤其是男生如果你没有175cm真的是伤不起。所以许多人都想体验高个儿的感觉，有些人为此选择增高鞋垫，各种增高药品。
不过日本人在综艺节目上介绍了一个快速增高的办法，只需要三分钟就可以瞬间增高，他们找了几位体验嘉宾先记录了他们的原始身高才开始试验，其实这种办法很简单，就是以跪坐的姿势将上半身向后弓起，然后就保持这个姿势维持三分钟。（小编试过所以在这里提醒一下，这样做会让你感觉超级累），而过了三分钟再次测量，他们真的都增高了1公分不等。
当然这个办法不是永久有效的，而之所以会增高我们的身高是因为这种姿势能让我们平常受重力挤压的椎间盘回到原位，所以在过几分钟后我们的身高还会恢复到原来的高度。
这么短的持续时间，唯一可以派上用场的地方大概就是学校体检的时候了吧！
