俗话说：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。这大概意思就要告诉我们要坚持锻炼，身体才能好，吃嘛嘛香，做啥啥有劲吧。可后来看了一篇文章，说经常运动的人，当心你的肾出问题，你这不是一本正经光明正大的告诉我们这些宅男理所当然的最好宅在家里吗？
既然点到肾这个问题，想起之前看过的一个新闻。
话说有个哥们不知道怎么回事，导致了自己的肾脏受损比较严重，除了双腿浮肿更是做什么都有心无力，时间一久更有发展成为尿毒症的趋势，在各个医院寻医问药都没能得到很好的解决，无奈之下只能回家用药吊着等死，死等。
后来他一朋友跟他说了一个偏方，花生米和大枣一起吃，对肾比较好。人们在患病的时候大多都是病急乱投医，再说花生米和大枣怎么吃也不会吃死自己，他就照着那个朋友说的偏方吃，没过多久，奇迹出现，那浮肿的双腿渐渐的消肿了。他更坚信这个偏方可以治自己的病，便坚持吃下去，结果就是他肾的问题彻底痊愈了。
这个事的真实性我无从考证，毕竟是在网上看到的那么一件事，但想来红枣有补气养血的功效，花生有健脾养胃、补肾壮阳的功效，两者结合互补，效果应该不会差吧。
于是在网上查了一下资料，不得不佩服我大天朝网民们的强大智慧，甚至连怎么做、怎么食用、这样有什么功效都说的一清二楚。
60克花生米，60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃(很好吃的)，补肾最好了。与肾有关的病都可以用。
花生具有健脾和胃、利肾去水的作用。适合对治尿毒症肾脏衰竭，不能化气行水的病症，它不但能固本，又能促进肾脏排尿功 能的恢复，而且花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功效，称得上是平补的佳品。
那我们再来单独看看花生吧，民间也有很多这样的单方。
治血小板减少：花生米(连衣)炒食，每日3次，每次60克，7天为一个疗程。
治高血压：花生米浸醋中，7日后食用，每天早晚各吃10粒。
治肺结核：花生米生食，每日4-5次，每次10-20粒。如果见咳血者，带衣食之。
治久咳：花生去嘴尖，文火煎汤服用。
治胃酸过多：食花生米，每日3次，每次20-30粒。2-3星期为一个疗程，可使胃酸分泌明显减少。
这儿值得一提的是：花生营养虽好，但霉花生不可食，有致癌作用。
而大枣呢，有补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒的功用，特别适合久病体虚之人。这个偏方只用花生和大枣，从中药理上来看，确实能够针对尿毒症患者的肾脏衰竭，促进肾脏化气行水起到治疗作用，所谓用药贵精不贵多。
不查不知道，一查吓一跳。原来花生的功用如此强大，看来以后得多吃点花生了，虽然不知道肾到底好不好，但多吃点总归没什么坏事。
就算肾没问题，给你壮阳还不好么？万一肾有问题，无意之中还治好了你的肾虚，岂不是更好？
