玉米是人们日常生活中食用的食物之一，不管是甜玉米还是糯玉米，还有人们常说的老玉米，都深受人们的喜爱，适合各类人群食用，经常被人们称作为“长寿”的食物，有着一根玉米须二两金的说法。
且玉米的营养价值也不低，但大家往往忽略了玉米中独有的宝贝，就是玉米须，经常拿它来泡水喝，食疗的效果也是特别的好呢！下面我们就来具体的看一下吧！
玉米须泡水的食疗效果1：预防心脑血管疾病
随着冬天的到来，天气也是越来越冷，这时候我们的血管因为天气的原因会收缩，从而诱发心脑血管疾病，但是玉米须泡水中富含黄酮类物质，就可以起到很好的作用。
已经被证实，黄酮类物质可以在一定程度上起到扩张血管的作用，进而可以帮助我们预防心脑血管疾病。另外，还有一个好处就是，对于本身有心脑血管疾病的患者来说，还可以降低心脑血管疾病引起的死亡率。
玉米须泡水的食疗效果2：辅助降血糖
大家都知道，糖尿病是一种代谢性疾病。而玉米须泡水中含有一种营养成分皂甙，这种成分可以帮助糖尿病患者，或者是本身血糖高还没有确诊为糖尿病的患者。
能够改善机体中的代谢，提高机体中胰岛素的敏感性，进而起到辅助降血糖的作用。对于血糖不稳定的患者来说，都是一种不错的食疗饮品呢。
玉米须泡水的食疗效果3：延缓衰老
玉米须泡水中有一种长寿的因子谷胱甘肽，而且还有一种抗氧化的营养成分硒，这两成分作用下，就会生成具有延缓衰老作用的谷胱甘肽氧化酶。
大家还不用担心的是，现在市面上玉米的颜色很多，但是玉米须都有这种成分，可以按照自己的需求购买。对于中老年人来说，每天适量的喝些玉米须泡水是个不错的选择呢。
