多喝硬水,对人体有什么好处和坏处?医生终于放话了

作者:家庭医生在线 2017-12-20阅读:2832次

在现实生活中大家是否发现存在这样的现象呢?一旦一样器具用久了就极容易形成厚厚的水垢,比如说烧热水的热水壶,如果经常用井水而不是自来水烧,等一段时间后,壶底就会形成一些不规则的小疙瘩,这些小疙瘩就是平常人们所说的水垢,而里面的水即被人称作硬水。

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那什么是硬水呢,今天小编就带大家好好认识一下硬水。俗话说,水有软硬之分,众人一向对软水和硬水的看法就不一样,有一种特别受大众认同的就是硬水有害身体健康,事实真是如此吗?其实硬水并不会直接对人的身体造成危害,但是会给人们的生活带来很多的麻烦。

那么硬水是怎么形成的呢?

当水在大气中凝聚时,可以跟空气中的二氧化碳发生反应,生成了碳酸,该酸最终随雨落到地上,然后流过土壤上部到达岩石层,碳酸溶解了石灰(碳酸钙和碳酸镁),中和,并同时变硬,就产生了人们认知中的硬水。

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实际上硬水和软水都不应该被人们当做“是否有益健康的生活和饮用水指标”,因为这二者本来就不容易被人们划出具体的分别来,硬水和软水都不能算是合格的饮用水,那么硬水对人体来说,好处多还是坏处多?

硬水的好处

因为硬水中含有足够的可溶性钙与镁化合物,在一些贫穷地区难以通过正常渠道来获得一些富含钙和镁的食物,所以硬水就成了维持人们日常机体所需求的一项重要能量来源,甚至硬水能够帮助那些人们来预防一些相关疾病,这种说法虽然没有足够的证据来证明是正确的,但是仔细一想又不无道理,而且不少地区的居民生活确实是这样度过的。

硬水的坏处

当然硬水的坏处也是有的,比如说硬水一旦和肥皂混合就容易发生不溶性的沉淀,在一定程度上就降低了洗涤效果,在饮用过多的硬水虽然有一定作用,但时间一长极容易造成肠胃功能紊乱,而且硬水气味难闻,用硬水洗澡后皮肤会很干燥、粗糙、发痒,对皮肤伤害较大。

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专家们并不建议大家过多地使用硬水,但如果情况特殊,在不得不使用硬水的情况下,大家就得注意了,尽量煮沸暂时性硬水,或者用石灰、纯碱等软水剂进一步处理硬水哦。