一般的人，到了肚子真的很饿的时候，都会饥不择食。能看得到的吃的，就会毫不犹豫的去吃。根本就没考虑到有些食物不能空腹吃！就算再饿也要避开以下我跟大家伙说的这些食物！不然后果不堪设想！人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高，如果胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合，就会形成难以溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会堵塞幽门，产生一系列不舒适的反应和消化道的疾病。
不能空腹吃的水果
西红柿
因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可溶性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。
2.柿子
柿子所含鞣制与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。
3.橘子
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。
4.山楂
山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛。
5.香蕉
香蕉中的钾、镁含量较高。空腹吃香蕉，使血中镁含量升高对心血管产生抑制作用。
6.荔枝
需要肝脏转化为葡萄糖后才能被机体利用的果糖，由于摄入过多，肝脏来不及转化而积存于体内，使得葡萄糖消耗过多又得不到补充，而引起头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。
7.甘蔗
空腹时不宜过多食用甘蔗，否则过高糖分的摄入会发生“高渗性昏迷”。
不能空腹吃的食物
1.酸奶
空腹饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能。
2.蜂蜜
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了更会因胃酸过多而得胃溃疡。
3.大蒜
生吃大量大蒜，其中的大蒜素可能对口腔和胃粘膜有较强的刺激性，从而产生不适，空腹吃的刺激可能会更加明显。
看完了是不是涨了甚多姿势呢，在看的同时也要稍微用心记一下，以后避免掉这些因为疏忽影响到自己身体健康的事项。
