我国是肝病大国，肝病发展到最后往往会导致肝癌。肝癌其恶性程度及高、病情发展的很快，通常早期没有什么不适，一旦出现症状就诊，往往已属中晚期。
肝不好的表现：
表现1:全身倦怠感日趋严重。
表现2:食欲不振，有恶心感觉。
表现3:持续性微热，或发恶寒。
表现4:注意力不容易集中。
表现5:酒量突然减少。
表现6:脸色晦暗失去光泽。
表现7:皮肤呈黄疸色、或觉搔痒。
表现8:尿液变为啤酒色。
表现9:肝掌、蜘蛛痣。
表现10:头昏。
表现11:全身发黄，特别是巩膜发黄。
如果出现以上的这几个问题，就要到医院检查。日常我们也要养肝护肝，好好呵护我们的小肝脏！
养肝护肝-柠檬
柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。
养肝护肝-荔枝
经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。
养肝护肝-草莓。
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
养肝护肝-十字花科蔬菜
十字花科的蔬菜，例如西兰花和球芽甘蓝，可以为机体提供大量的芥子油苷，从而有助于机体消化酶的分泌。
养肝护肝-辣木籽
辣木籽的净化功能十分显著，科学家实验，1粒辣木籽能净化4公升的水。对于人体，辣木籽能通过自身的净化功效快速净化血液。同时通过它所含的辣木油加速人体新陈代谢，将血液中的毒素、垃圾等迅速代谢排出体外，从而达到净化身体各个器官，排出毒素的功效。
印度科学家已经证实，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，并对多种慢性及重大疾病都有改善功效。满泽辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代複合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂及高胆固醇、糖尿病、痛风等有很好的效果。具有美白，改善淡化斑点、消除邹纹、青春痘等效果；帮助预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老；还可以用来治肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有除口臭和醒酒等作用。
