生活中相信很多人都会出现喉咙痛、喉咙发炎的症状，十分痛苦，吞喝口水都会觉得痛。那么咽炎事怎么缠上你的？咽炎喉咙痛怎么办？下面小编整理一些关于慢性咽炎喉咙痛的内容!
导致慢性咽炎的原因有哪些？
一、局部因素：多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢 慢性咽炎性;患有各种鼻病，因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致。
二、物理化学因素刺激：如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等都可引起本病。
三、全身因素：各种慢性病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发本病。
其实咽炎可以通过吃来调治：
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3、凡咽干发痒、咳嗽无痰者，可用川贝母、茯苓、桔梗等制成的方子咽干不适，稍有粘稠黄色分泌物者也可以常喝。常喝不仅对咽喉肿痛有改善，对慢性咽炎，过敏性鼻炎、上呼吸道不适，如气管、支气管、容易咳喘也有一定的疗效。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：
绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
咽炎喉咙痛吃什么好？
1、苹果
苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。
2、橄榄
每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。
3、葡萄
一向被认为有助人体补血。葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
治疗咽炎的方法没有最好，只有更适合！可以用茯苓清咽方，纯中草药温和不刺激，既能滋补无副作用，又能做到润喉止咳而不伤阳气。这个是个有两百多年历史的方子，也有很多商家嗅到商机一直在模仿，但是茯苓清咽方是中医据多年临床经验研制出来的药方，不是随随便便就可以模仿出来的。
现在茯苓清咽方配法分享给大家：
【材料】枇杷果2颗、苦杏仁5克、茯苓10克、桔梗5克、薄荷10克、甘草2克、生地2克。
【做法】将枇杷果、茯苓、桔梗、薄荷、甘草、生地提前浸泡30分钟。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火煮45分钟，等凉后加入10克蜂蜜，早中晚各一次。
在茯苓清咽方中有专门介绍的文章，其中有更详细的介绍！不明白的朋友可以自己去找度娘浏览查看。最后希望广大患者能找到适合自己的方法，早日摆脱咽炎的困扰！
