7年痛苦的便秘,给身体带来的危害,只用了1招简单化解

作者:陈敏娜 2018-01-11阅读:4549次

说起便秘,有过便秘的姐妹,应该对那种憋胀的感觉深有感触吧,下面来讲讲我和便秘抗战的血泪史

7年痛苦的便秘,给身体带来的危害,只用了1招简单化解

上大学那会,爱贪吃,什么麻辣烫,火锅,烧烤,想吃什么就吃什么,一个星期上两次,也没觉得有什么不妥。

直到结婚之后,有了宝宝,孕期便秘又开始了,这次比较严重了,一个周甚至10天一次,一个周一次,我想只有经历的人才能体会到。后来开始用开塞露,并且经常用,但是还是有一次印象非常深刻,也让我非常的尴尬。

7年痛苦的便秘,给身体带来的危害,只用了1招简单化解

在公司上班,好不容易三天有了一点便便的感觉,但是蹲了20多分钟,硬是没解出来了。同事看我好长时间没动静,过来问我怎么了,尴尬的满头大汗,当然也有急的。同事帮我买了开塞露,用了两支才好,最后总算拉出来了,但是全公司么有不知道我便秘的了,感觉大家都好像都在讨论我,后来因着孕期就索性辞职了

7年痛苦的便秘,给身体带来的危害,只用了1招简单化解

哺乳期,便秘丝毫没有好转,到肛肠科看过,大夫不建议长期用开塞露,说有依赖性,给我开的益生菌喝,效果嘛,甚微。也在网上搜了很多很多资料,无非就是多喝水,饮食清淡,辛辣油腻的食物少吃。直到后来,看到这个方法,彻底改变了我的便秘,每天5分钟解决,再也没有便秘的困扰。现在和姐妹们分享,早点结束和便秘的抗争。

方法试了很多,也整理了很多,16年那会的,有些不知道什么时间删除了。

7年痛苦的便秘,给身体带来的危害,只用了1招简单化解

时间太早,有些都没有了,留下的应该都是精华吧

有个方法非常不错,推荐给大家:

主要材料,生姜,白酒,白醋,创可贴

 多人都知道,生姜可以和胃止呕,殊不知生姜还有个非常重要的作用,能够辛散水气。

 具体方法:

1 取生姜一块,先切成末

2 用白酒擦肚脐周围

3 将生姜末放入肚脐

4 用棉棒取适量白醋,滴在生姜末上

5 用创可贴盖住。每天晚上九点到十一点之间贴好,就可以入睡了。

现在就剩下这么多了,不敢说对每个人都有用,至少,也是自己用心整理的。

改善便秘的路很长,慢慢调理,不能太心急了

感谢大家,文字无法上传这么多,大家谅解,可以留言,我一一回复