1、舌头中间那一道感觉变得很红，和周围舌头不一样的颜色，你应该阴虚，而且有湿。两肩膀酸，有时候心慌，经觉得浑身无力，头晕。尤其生理期间更甚。睡眠不是很好，难入睡，多梦夜尿多，脾胃功能也不太好吧。你的问题并不严重，只是气虚，调脾胃为要，先用补中益气丸、附子理中丸调理，若要汤药要找中医四诊合参一下。
2、看你的舌体瘦红，舌面苔薄白，舌尖红，偏阴虚，舌象为早晨11点拍摄，而且你又有轻微感冒，畏寒怕冷，动则汗出，睡觉出汗，精神一直很好，食欲胃口排便均正常，总体来看身体有些阴虚火旺的情况？般因阴虚火旺所引起的潮热，盗汗现象是可以通过口服中药来改善的，常用的中成药有知柏地黄丸和虚寒停颗粒。平时注意忌食辛辣刺激性食物。
3、整体看，舌中间有裂纹，颜色红偏紫，苔薄，舌根苔白，舌下有紫色筋。可能你的脊柱循环不是很好，胃肠功能差，怕冷，四肢凉，小腹和后腰凉，肾阳虚，体内有血瘀。肾阳足而诸脏节制，同时予以血肉有情之品补益气血，出现脾肾阳虚的症状，可以适当服用桂附地黄丸，配合人参健脾丸，是有效果的，平时要忌食寒凉，多运动。
4、你这是正常舌苔，我没看出有问题。而且你肾没有问题，只有花苔或无苔者，才是中焦不通，肾阳不足。照片中的舌体是白薄苔而润，舌头周围有齿痕，那就是寒症中阳不足，湿气重。
你现在的这种情况考虑是肾阳虚引起的症状，可口服金匮肾气丸、壮腰健肾丸药物治疗，多吃富含蛋白质的食物，适量运动，多做一些体育运动。
