泡脚养生 方法错了却伤身

常言道，脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚方法可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生功效。今天就来教大家泡脚养生好方法！

白领常坐办公室，易足部血液循环不良。常泡脚，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。但有人喜欢在泡脚水里加入盐巴等东西，这样不仅不能缓解疲劳，还容易伤肾，所以一定要注意科学泡脚的方法。

怎样泡脚最养生?

最好用木桶来泡

下午4-5点泡最适宜

起初温度低些，慢慢添热水，至全身发热为止

水中不要随便加东西

小提示：不要经常在泡脚水中加盐，易伤肾，导致内分泌紊乱。脚气严重的人可以在泡脚的水中加入醋，能杀菌、止痒。

版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系