正常的大便是黄褐色，成形，虽然大便是排泄废物，但却能反应身体的健康。
所以，我经常对患者说，排完大便后，一定要看一眼马桶。
有时候，这也许能救命，比如如果你发现大便突然变黑了，要警惕消化道出血的可能，比如你总是便血，要警惕痔疮或肠癌，比如你的大便突然变形，你要警惕肠道肿瘤。
也有一种情况，大便颜色正常，但却总是黏在马桶上，怎么冲也冲不掉。
就好像是水泥和沙子混在了一起，这同样是一种异常信号。
第一，肠道功能紊乱，这是最常见的情况，如果每天都是大鱼大肉，蔬菜和水果吃的很少，就会让肠道不堪重负，排出的大便里可能含有很多肠道分泌的消化液，有时还会有未消化的食物，甚至伴有一股特殊的臭味。
第二，肠癌，如果大便黏马桶的情况一直持续，那么也需要警惕肠癌的可能，肠癌会引起肠道功能紊乱，脱落的细胞也会与大便混在一起。
第三，慢性肠炎，肠黏膜持续充血水肿，肠道对外来的食物更加不可耐受，肠道菌群失调，使得有害菌更加多，大量的有害菌在肠道内生长，粪便成为了良好的培养基。
因此，对于异常的大便，往往需要分三步走，第一步，先改变不良的饮食，如果能够好转，可以动态观察，如果还是不行，那么，第二步，去医院查个大便，如果大便没问题，可以补充点益生菌看看，如果大便有问题，那么，第三步，需要肠镜检查排除器质性病变。
