冬天用它泡水喝，补气升阳，还能排毒，你不试试？

冬天温度降低，对于本身免疫力就弱的人来说，生病及其常见。体质的不同，带来的影响也不同，有些人在冬天容易手脚冰凉，阳气很弱，也有一些人体内毒素较多，需要排出来，这样的情况，小编建议喝一杯它，能较好的保健。

它，就是黄芪水，在冬天喝一杯黄芪泡的水，能更好的促进保健，黄芪是常见的中药，将其泡水喝好处较多。

黄芪如何吃?

中国人用黄芪保健，有上千年历史，在医药典籍中，中医也会推荐大家服用黄芪保健。因为被采挖过度，目前野生黄芪逐渐减少，被国家定为三级保护植物。

将黄芪煮汤喝，是老百姓喜欢做的事情，为此民间有:常喝黄芪汤，防病保健康的说法。将黄芪煎汤喝、或者泡茶喝具有防病保健的功效。

黄芪、人参不一样

黄芪和人参都是较好的滋补药材，从滋补来说，也不大一样。虽说都是补气，但是人参更重的是大补，对虚脱、休克、回阳有较好的逆转功效。

但是，黄芪往往以虚补为主，长时间的感觉到体质虚弱，可以喝一点黄芪，例如，季节交换时就容易生病，出现感冒，这样的情况，中医称作表不固，可以喝一点黄芪水，进行固表，对避免感冒也是有效的。

那么在生活中，我们喝黄芪水，会有哪些好处呢?

补气

正如上面说到，补气是喝黄芪水需要完成的功效，在冬天，有人会感觉到异常寒冷，没有做重力活，也感觉到劳累，这样的情况，往往是气虚，进行补气显得尤为有必要。

升阳

你会发现，喝了黄芪水，全身很暖和。小编喝过几次，喝了之后心中很温暖。

活血生肌

喝黄芪水，能加强心肌收缩能力，提高了心脏造血能力，对心脏运行、血液生成非常有效。

帮助排毒

喝黄芪水，还能促进排毒，把体内的毒素排出体外。

为何我喝黄芪水，会头晕?

这个感觉，一开始喝黄芪的时候，不少人还真会有。可能是黄芪的量放多了导致的，一般来说，每次泡黄芪水时，放三片就行，每片有小指甲盖那么大。

另外，可能是刚开始喝黄芪会造成血管扩张，心肌在这扩张下还不适应，让人感觉到头晕。

需要重视的是，黄芪水并非适合每一个人，例如，肾阴虚、湿热的患者，最好不要喝黄芪水，可能会加重病症。

同时，上火了感冒的人，也不宜喝黄芪水，容易影响到退烧。

喝黄芪水对身体保健确实不错，但是，需要大家多重视，有些时候要是不适合喝黄芪水，而你却去喝，往往会有大麻烦，科学饮用才最好。