立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是保健品，马上就要过年了，友们肯定也在置备一些年货送给亲戚朋友。送礼不如送健康，保健品一直是春节礼品的主力。以下这4类保健品，医生绝不会买！别再坑老了！
1、安神类保健品
不少号称有安眠功效的保健品，都可能添加了安眠药，最常见的是地西泮（安定）。而长期服用含地西泮的保健品，如同不在医生指导下吃安眠药一样，可能产生嗜睡、头痛、乏力等副作用，还可能导致低血压、呼吸抑制、视力模糊、精神紊乱等。老人、开车人群、高空作业人员等，如果食用这类保健品，后果更加严重。
所以，如果你真的要买安神类保健品一定要仔细看说明书的成分表，含有安眠药的成分就不好了。
2、降血糖保健品
如今糖友大军的阵容日渐庞大，10人中就有1人是糖友，5人处于糖尿病前期。所以糖友看到降血糖的保健品就跃跃欲试，可是友们知道吗？有些糖友靠吃保健品降糖，血糖确实降下来了，但常是血糖突降，甚至发生低血糖。
东南大学附属中大医院内分泌科魏琼博士表示，保健品若能降糖，一定是添加了降糖西药，所以糖友服用后会发现它确实“有效”。但是，这些药可能药性很强，如果长期服用会严重破坏胰岛功能，且极易引起低血糖，对老年人尤其危险。
3、降血脂保健品
降血脂保健品典型的是就是深海鱼油，然而对于近年来越来越流行用深海鱼油降血脂的说法，其实并没有任何证据表明深海鱼油可以代替药品，可以调血脂，这些都是不科学不可信的！而且有些不法厂商为了达到某种疗效，在保健食品中添加了违禁药品，病人盲目服用会对肝肾造成损害。然而遗憾的是，还是有很多朋友听信保健品而延误了治疗时机，最严重的还会造成中风的发生。
ps：医学界公认降血脂的科学疗法是戒烟、服用阿司匹林，出现血脂波动时应使用降血脂药物，这样才可能达到治疗目的。目前常用有降总胆固醇兼降甘油三酯的药物是他汀类药物，可以在医生指导下服用。
4、壮阳类保健品
这些保健品大都宣称纯中药，无毒副作用，然而事实上，不少宣称能壮阳的保健品，里面常会添加治疗勃起障碍的西药伟哥。高血压、冠心病等心脑血管疾病患者服用伟哥会加重病情，例如伟哥与硝酸甘油同用，可使血压急剧降低，甚至带来生命危险。
最后，本家要说的是，保健品是一种特殊的食品，凡宣传具有治疗效果的都应警惕可能含有药品成分。
参考文献
张俊英.过节送保健品不等于送健康[J].药物与人
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