深夜，救护车在一处宾馆门口停下，担架上抬着一位男子，事实上，男子名叫小程，今年36岁。
小程当即被拉到医院，当医生看到他的时候，发现他的情况非常不容乐观，血压持续降低，人也处于深度昏迷的状态，是发生了猝死。
这时候，小程妻子却在门外大喊：不要救他！千万不要救他！他活该！
可是人命关天，医生只能赶紧实施抢救：心肺复苏，药物维持血压，呼吸机辅助呼吸，能用的手段都用上了，可是，一个小时后，小程还是由于心脏骤停而死亡。
当医生宣布小程已经死亡的时候，小程妻子还是带着怒气哭喊着：活该啊，都是他活该啊！
原来，小程是一名销售人员，由于经常跑业务，总是来回在外面奔波，很少回家，也就是这样，夫妻二人的关系不是很好。可最让两人产生隔阂的是，小程每次陪客户谈完生意，都会去KTV，之后叫上几个陪酒女，继续吃喝。久而久之，小程就和其中的小梅好上了。小程妻子虽有所发现，但是为了孩子，她选择了隐忍。
而这次事发前，小程正在外面陪客户喝酒，已经喝的酩酊大醉，之后，他便叫上了小梅去宾馆，这酒后同房，难免会让小程感到兴奋，两人干柴.烈火，感觉似乎渐入佳境。
可不曾想，几分钟后，小程便突然手捂着胸口，喊“痛”！紧接着便两眼一昏瘫倒在床！一旁的小梅吓得赶紧打了急救电话，这才有了刚才的一幕。
说完之后，小程妻子抹了抹眼角的眼泪...
俗话说：清官难断家务事，但不管怎么说，酒后同房看似潇洒，实质伤身！
早在《黄帝内经》中，就有关于养生的理论，素问中就有这样描述，“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神”，“故半百而衰也”。而唐代的孙思邈则明确指出，“醉饱交接，小者面暗咳喘，大者可伤绝脏脉损命”，可见其严重程度。到了明代的龚迁贤则说得更明确，“大醉入房”，会气竭肝肠，男子会“精液衰少，阳痿不举”，而女子则会“月事衰微，恶血淹留”。
酒后同房，更严重的还会导致猝死！
生活中，有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统，增强性感受，但这是不可取的。酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。而酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来，更易发生猝死。
酒后除了不能同房外，还有“两不宜”
1、不宜酒后跑步
酒精能抑制心肌收缩，酒后跑步会加重心肌负担，对心脏不利；酒精会引起肌肉疲劳，肌肉大量产生乳酸，导致四肢酸痛；酒后马上运动会加速血液循环，大量血液流到四肢，胃肠道和肝脏的供应减少，肝脏无法及时解酒，损害胃肠道功能。
酒后跑步，心率增快、心血管扩张，冠状动脉处于紧张状态，可能引起冠状动脉痉挛，进而出现急性心肌梗死。
2、不宜酒后催吐
你是不是也会为了保持更好的战斗力，在中途会选择去厕所抠喉咙催吐。实际上，催吐确实有一定的醒酒作用，但非常危险。
因为喝酒后，人处于意识模糊状态，如果指甲比较长没控制好力度，可能抠破咽喉部；如果把吐出来的东西误吸到气管，可能引起窒息。
此外，抠吐也会改变消化道的正常运行，从而损伤消化功能。
生活中，很多时候会不可避免的出现有酒局的情况，那么怎样才能把饮酒伤害降到最低呢？
一、酒前一杯酸奶苏麻饮
做法：取200ml无糖酸奶，加入5ml苏麻油，搅拌均匀，于喝酒前饮下。
酸奶含有丰富的蛋白质，可以给胃部添加一层“保护膜”，缓解酒精对胃部的伤害，苏麻油中含有大量的α-亚麻酸，α-亚麻酸能够抗炎、护肝，保护肝脏细胞，增强人体排毒和脂肪代谢能力，能够降低血脂，对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果。所以，酒前来上一杯，护胃保肝。
二、喝酒时选择低度酒、温着喝
通常，在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒，世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好选择低度酒。
另外，白酒也最好烫一烫再喝。在烫热过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，使酒的浓度稍有降低，从而减轻对肝脏的伤害。
三、酒后一杯蒲公英根红茶，保肝护肝、预防酒精肝
取发酵后的蒲公英根红茶2g，热水冲泡，酒后喝上一杯即可。
蒲公英是药食两用的植物，不同于传统的茶，适合酒后饮用，并且蒲公英根部对于保肝护肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，且能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
但是蒲公英性质微寒，经过红茶发酵工艺后，大大降低了其寒性，更适合酒后和秋冬季节饮用，所以喝酒者日常代茶饮，可以很好的保护肝脏，预防酒精肝。
最后，还是要提醒大家一句：酒虽好，但千万不要贪杯啊！
