春季养生先养肝

健康长寿是我们每个人都渴望的，按照《黄帝内经》里的观点，人如果注重养生的话，自然寿命应当在百岁以上。而养生最重要的就是要符合天人合一，遵守自然规律。《黄帝内经》指出：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑。”古老的养生智慧告诉我们养生要顺时而养，顺四季而养。

春生夏长，秋收冬藏。春天是一个生发的季节，树木会在春天发芽生长、开花。而肝脏也有类似的功能，肝主生发，尤其到了春天，如果生发得不足的话，就会出现肝气郁结的情况，进而导致各种各样的疾病。肝气郁结最主要的表现，就是两侧胁肋胀痛。这时可以采用一些疏肝解郁的方剂进行调理，也可以用按揉“快乐穴”的方法来辅助治疗。