近几年来，尿毒症的发病率越来越高，其中，有很大一部分患者，都是由糖尿病转变而来。如今，由糖尿病引发的尿毒症并发症，已经成为了尿毒症高发的一个重要因素，而当尿毒症来临，身体也会释放出3个危险信号，以引起人们的注意。
当身体出现以下3个症状时，意味着你可能被尿毒症盯上了：
1.血糖非常高，每次吃几种药都控制不住
糖尿病是不能根治的病，但是正规服药的话，完全可以控制到正常范围。如果一个患者通过药物治疗和生活方式调整，血糖仍然降不到正常水平，甚至越来越高，就是一个危险的信号，必须提高警惕。
2.高血压
高血压是糖尿病肾病发生发展的一个重要因素。高血压可加速糖尿病肾病的发展及肾功能减退，以致发生尿毒症。对于1型糖尿病患者，大部分高血压都是继发于糖尿病。而在2型糖尿病患者中，高血压往往发生在糖尿病之前。
但不管怎样，高血压都能反过来使糖尿病进一步恶化。所以在糖尿病阶段，控制血压非常重要，尤其是1型糖尿病患者，如果在糖尿病肾病早期控制血压，可将尿毒症的发展延缓10~20年左右。
3.蛋白尿
在临床上，患者一旦出现了持续性的蛋白尿，说明该患者的肾脏功能。正在不可遏止的进行性下降。所以糖尿病患者要定期检查，及早发现病情，及时治疗，这样糖尿病尿毒症患者就可以像正常人一样的生活。
引发肾病并发症的因素有哪些？
肥胖、高脂饮食、甜食等都是糖尿病肾病的发病的危险因素。同时，人的坐立时间，如久坐不动的生活方式，也可以增加糖尿病并发症的发病危险。
所以，为了减少尿毒症的发生，就要求糖尿病患者严格控制自己的血糖，在坚持治疗的同时，常吃以下3种有降糖功效的食物，对于糖尿病人有帮助：
1.山楂
山楂是我国传统保健药膳中常用的中药。它性味酸、微甘，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。
2.糖尿灵泡水
糖尿灵是一种野生植物，长在喜马拉雅山上，因其能治疗糖尿病，所以，藏族人习惯管它叫糖尿灵。糖尿灵学名绿萝花，药用价值很高，因此也被记载在了《西藏特有珍贵植物文献》中。中医讲，绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能保肝护胆，可治疗因肝火过旺导致的脾气暴躁、容易动怒。同时，它也有行气活血、抗菌消炎的功效，能清除血液淤堵，平稳血压，降血糖。
研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分，比如，目前糖尿病的常用药"阿卡波糖"，它的主要成分就是α-葡萄糖苷酶抑制剂。所以，用绿萝花泡水喝，能治疗糖尿病。研究发现，绿萝花能扩张血管，平稳血压，它能抗菌消炎，预防并治疗因上火导致的咽喉肿痛，同时也能治疗血管炎，是植物抗菌素。虽然绿萝花在云贵川等地均有分布，但论药效，还属西藏的最强。
用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。
【嘎瓦龙】西藏十年品牌野生绿萝花250g ￥99 购买
3.香蕉
香蕉营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。
