夏季天气炎热难耐，所以人们除了喜欢吹空调缓解高温带来的不适，一般喜欢养生的人们都喜欢在夏天喝养生茶。由于夏天出汗多，所以喝茶对身体健康好处很多，那么夏季养生喝什么茶好呢?针对不同的体质以及夏季容易患的一些常见病，下面这六款保健茶值得推荐，希望朋友们试试看。
夏季喝茶 推荐六款养生保健茶。夏季机体水分流失的比较快，所以补水工作很重要。机体补水不单单通过喝白开水，我们还可以喝茶水，这样喝起来会更有滋味。下面我们就一起来看适合在夏季饮用的六款养生茶:
1、盐 茶 茶叶，食盐，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4~6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。
2、姜 茶 茶叶，生姜，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
3、糖 茶 茶叶，红糖，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
4、蜜 茶 茶叶，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。
5、柿 茶 茶叶，冰糖，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。
6、醋 茶 茶叶，陈醋，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。
总结了这么多夏天日常保健知识，相信这些实用的小妙招能让朋友们借鉴一下。因为为你推荐的六款夏季养生保健茶既可补充水份，又可以预防一些常见的感冒咳嗽、腹痛牙痛等小毛病。所以说到了炎炎夏日，大家可以在家按照这些方法，试着做一些保健茶经常喝一下，肯定可以帮你舒心过夏天。
