每到3·15这一天，是全国人民打假的一个盛日。尽管用一天的打假，应对365天的造假，力度显然不够。但不管怎么说，这总是一个仪式。通过这一仪式会提醒大家提高警惕，做到生命不息，打假不止。
作为一名医生，有责任24小时在线，今年3·15打假我来了！
一年前的3·15那天，记者卧底武汉乐百龄生物科技公司组织的一场“健康讲座”，目睹了一场精心设计的骗局，亲眼看见了那只黑手是怎样伸向老年人的口袋。
无独有偶，2017年的5-6月间，全国人们不用卧底，同样目睹了一个可以称作网红的“ 健康达人”某某斌老太的百变角色，精彩闹剧。借健康宣讲，推销“保健药品”（作俑者故意混淆了保健与治病的界限）借机赚黑心钱，已成为一种运作成熟的技术产品。
一、为什么被骗总是老人
这是因为，随着年龄的增长，人们会越来越认识到健康的重要性。这与初生牛犊不怕虎一样，都是人生发展的规律。我家掌柜的说，只要吃饭看电视而看的全是类似舌尖上的中国之类的养生美食方面的内容，那就说明你老了。多大的年龄，关心多大的事，这是一个亘古不变的规律。
在一定的年龄阶段，当官的摘下了乌纱帽，上班的混到了退休，打拼的认为可以歇歇脚，为儿女操心的也不被需要了。一切都停了下来。这时，一队人马来了。像打了鸡血一样热情的叫着爸爸妈妈爷爷奶奶，组织他们活动，领着他们听课，关心他们的吃喝，同时还送上礼品试用装。
陷阱就是这样一步步走进去的。这里头有经济宽裕 ，关心自身健康，有调理养生需求的老人；也不乏孤独寂寞，渴望情感交流，花钱买陪伴的老人；也有身患绝症，病急乱投医，逮啥买啥的病人。
其实买个保健品放到家里犄角旮旯里，即使不用也占不了多大面积。我看到最奇葩的一个老太太，她买了一个桑拿房，肯定价钱不菲，为此，造房子的单位还专门给了她一次旅游机会。他她将房子放到自己已经很局促的居室里，既不用而又舍不得扔，每次在家中走路都得转着圈，孩子着急也没办法。我给他的家人说不用也罢，一个老太太自己在家，万一在桑拿房里有个三好两歹，急救车来了都不知道上哪里去找人，多危险。总之，一年365天老人被骗，可谓防不胜防。
二、什么样的人热衷于保健品，保健品真的有用吗
保健品在市面上热销不衰。需要就是市场，说明确实有一部分的人群需要或者说热衷于保健品。都是哪些人热衷于保健品呢？
1、有病乱投医
对于目前想没有好办法治愈的疾病，病人往往有一个强烈的求治愿望，从医生那里不得要领以后会转而求助保健品。往往都有一个心理，好歹有点儿药吃，总不能啥也不干，保健品对持有这种理由的人可谓是稻草一根。
还有个情况是患了疾病，目前还没有明确诊断，在观察，检查或治疗性诊断中。患者往往急于明确诊断，急于开始治疗，急于知道这个病到底能不能治好。抱怨说医生也没说出个1234。花了很多钱，也不知道这到底是什么病。这时患者会自己想办法，自己找门路，保健品针对这部分病人可谓是稻草一把。
再一种情况是已经明确的疾病的诊断。在疾治疗过程当中，想当然的认为是药三分毒，能不吃就不吃。或者经过自己研究，针对洋洋洒洒的，密密麻麻的药物说明只看见了副作用，而没看懂药的治疗作用，最终作出吃保健品更安全更有效的决定。并且在应用保健品的过程中，在一定的时间当中，并没有发现病情恶化。还因为中断了药物治疗，解除了心理上对药物副作用的恐惧，而感到精神状态好了许多，认为自己是一个健康人了，从而更坚定了吃保健品比吃药还好的信念。
2、讲究养生，永远在治未病的人
治未病是中医学的一个理念，就是通过饮食起居，养生调理来达到增强人体抗病能力的作用，让人体少生病，不生病，即使得病也能尽快痊愈，减少复发。这一理念没错，但是如果过度在意身体的微小变化，将养生问题走到另一个极端，盲目依赖保健品来达到身体健康的目的就是一种不正常的状态。
3、保健品的盲目推崇，与年龄不无关系
关于老年人狂买保健品的事情不时见诸报端。这里面有对衰老的恐惧，有对健康的担忧，也有对孤寂生活的难耐。不能不说有时推销保健品的人对老人的关心胜过他们自己的子女。
4、不能排除某些保健品，在其功效上夸大其辞，并且暗示可以达到一些神奇的效果（性别选择）。如此忽悠，致使许多人盲目相信。抱着宁可错杀一千，不能放过一个的心情，跃跃欲试。
5、还有一部分人也用保健品，对于保健品即不过度依赖也不盲目的信任。在日常生活中采取一个顺其自然的态度。不采取以治病为主要目的应用保健品。我认为，这种应用保健品的态度才是正确的。
三、怎样才能买到保险的保健品
作为一种往嘴里吃的东西，你不可能事无巨细，从源头抓起起。应该相信有国家的相应批号的保健品才是相对靠谱的保健品。
1、如果是药，就应有“药的批号”。“国药准字号”是药品生产单位在生产新药前，经国家食品药品监督管理局严格审批后，取得的药品生产批准文号，相当于人的身份证。其格式为：国药准字+1位字母+8位数字。否则就是假药。
2、如果不是药品，那就是保健品，保健品就应该有小蓝帽标志（如下图）。正规的保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色的，形如“蓝帽子”的保健食品专用标志。下方会标注出该保健食品的批准文号，或者是“国食健字【年号】××××号”，或者是“卫食健字【年号】××××号”。
3、QS是食品"生产许可("Qiyeshipin Shengchanxuke")的拼音缩写，带有QS标志的产品就代表着经过国家的批准。所有的食品生产企业必须经过强制性的检验。标志如下图。我的理解是可吃，无毒，不害人。
检测一个保健品的合格不合格，说实在的不是老百姓的事儿，老百姓也没有这个能力。所以国家的质量检查，批号就显得尤为重要。作为常买常用保健品的人，以上的标志应该重视。
四、为什么现在的人都相信保健品？
说实在的，并不是所有的人都相信保健品，对于保健品的使用还是应该保持一个理性态度。在我的临床工作中不乏看到绝经后的老年人，因热衷于保健品，而出现阴道不规则出血的情况，接踵而来的是大张旗鼓的各种检查与治疗，赔上了的心情也赔上金钱。
还有人拿保健品当药吃，还认为疗效奇好。其实保健品本身就不是药，如果一种明确诊断的疾病，药物都没治好，而用保健品就治好了，那这个保健品就需要怀疑了，应该考究一下保健品的成分了。问题是所有的保健品我们都不知道，它里头具体含了什么样的东西？有多大的剂量？
一种简单的分析方法就是，他有如此好的疗效，为什么她不申请药准字号呢？对于保健品偶尔为之还是可以的。长期服用就大可不必了。与其用保健品来强身健体，还不如一个健康的生活状态，健康的饮食结构和健康的运动来的实在。
五、怎样劝说老人不要盲目相信保健品
劝说老人要相信自己的亲人，相信科学而不相信不靠谱的养生专家，我觉得可以从以下几个方面着手：
1、丰富老人的日常生活，加强与老人的语言交流，关心老人的生活圈，给老人说说你的八卦新闻，也倾听他的八卦新闻，包括东家长西家短。
2、关心老人的身体健康，定期查体。有针对性的关怀老人的健康情况。对于老年性疾病的调养，最好由医生嘴里说出。当你对亲爹亲妈的关怀胜过推荐保健品的养生专家；当你的三寸不烂之舌，胜过养生专家的巧舌如簧，你就赢了。
3、主动给老人买些稍微靠点谱的保健品（尽管我认为保健品哪个都不靠谱），好歹有国家批准的“健”字号的产品。引导老人“美食养生”。比如，怎样蒸杂面窝头，把豆制品做出肉的感觉，怎样少油少糖还要好吃，等等等等。或者买点草根树皮（中药），花钱不多，学着南方人煲汤（煲汤的活简单），自己做药膳（这个省事）。你可忽悠老人，你单位的同事都想请教老人做汤的秘诀。你一回到家，就吵着要喝点汤，还要不停的说，你喝了汤精力十分旺盛了。哄爹妈，就像爹妈当年哄你。
4、学会讲“别人”的故事，也不妨自己编一个（善意的谎言）。针对最有可能出现在老人身边的，社会上炒得比较火的不靠谱的产品，编一个别的老人上当受骗的故事，先下手为强。这样老人听得进去，并有所警惕。没准哪天还会对你说：你说的那个骗人的产品在我们小区也有卖的，我劝了好几个老姐妹不去上当。
5、有时花钱买教训也是必须的。孩子打滚要买的玩具，到手没有三天就扔到一边，不理不睬了；还不允许老人买点不靠谱的保健品，吃不了放到一边看着？！都是三分钟的热度。生命的两头息息相通。给生命两头同等的关爱吧。
作者：高芹，山东大学附属生殖医院生殖中心主任医师 医来er趣科普作者
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