一提到黄帝问道，人们都会说问的是治国之道、为人之道、养生之道。殊不知，广成子避谈治国之道、为人之道，只谈了养生之道。黄帝第一次上山问治国之道，广成子不仅没回答，反而指出了黄帝治国中存在的违背自然规律的问题。第二次上山问道，黄帝只问养生之道，广成子欣然回答，并升入浅出地讲明了养生之道的基本要义。归纳广成子所讲，其中包含这样几天养生之道：
天人相应 豁达大度 道法自然 清心寡欲 形神合一 安内攮外 恬谈虚天 头朝南睡 阴阳协调
广成子这些各大思想，不仅在那时是先进思想，道现在仍然是当今人们养生中把握的基本宗旨，是保持生命健康的基本法则。
广成子南首而卧，黄帝顺下风，膝行而进，再拜稽首而问曰：“闻吾子达于至道，敢问，治身奈何而可以长久？”广成子蹶然而起，曰：
“善哉问乎！来！吾语女至道。至道之精，窈窈冥冥；至道之极，昏昏默默。无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳女形，无摇女精，乃可以长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，女神将守形，形乃长生。慎女内，闭女外，多知为败。我为女遂于大明之上矣，至彼至阳之原也。为女入于窈冥之门矣，至彼至阴之原也。天地有官，阴阳有藏；慎守女身，物将自壮。我守其一以处其和，故我修身千二百岁矣，吾形未常衰。”
黄帝再拜稽首，曰：“广成子之谓天矣！”
