所有肿瘤患者得知诊断结果后都会问相同的问题：“为什么是我?”
3月23日，美国约翰霍普金斯大学Kimmel癌症中心在《科学》杂志上发表，题为《干细胞分裂、体细胞突变、癌症病因学和癌症预防》(以下简称“论文”)称，近三分之二的癌症基因突变可归咎于健康细胞在分裂过程中发生的DNA(脱氧核糖核酸)复制随机错误，即所谓的“坏运气”，而不是遗传基因或环境因素。
这使得很多人相信大多数癌症的发生其实是随机的，是听天由命的，完全取决于“上帝掷骰子”。
这是真的吗?今天，小编整合肿瘤专家意见，将相关癌症最容易产生误解的三大方面一说到底!
癌症均来源于基因突变
癌症确实是由基因的异常造成的，这些基因变异导致少数细胞成为了身体里的极度危险分子，不仅无法履行它们的正常功能，反而不受控制地大量分裂繁殖，强占体内有限的营养和资源，最终形成夺人生命的肿瘤。
但并非所有的基因突变都来源于父母的遗传和DNA复制过程的随机错误，吸烟、病毒感染、化学物质、射线等多种环境因素都可能使基因突变，从而导致癌症的发生。
基因突变不等于癌症
单个基因突变一般是不会导致癌症发生的，在肿瘤生物学来讲，必须两个或多个以上驱动基因发生突变，才能导致癌症的发生。而且需要足够数量的突变细胞才能形成癌症，有的研究认为至少需要106—109个变异细胞才能逐渐生长了肿瘤。
可见，肿瘤的发生是多个基因突变导致的。不过，部分突变是可以防控的。
以一个人为例，如果他的前几个基因发生了突变，都没有实质意义，而最后一个基因发生突变导致癌细胞的产生，则成了压死骆驼的最后一根稻草，而只要这最后一个突变的基因是环境因素导致的，那么就可以证明这类癌症是预防的。
主流癌跟环境污染关系更大
通过数据分析，目前可以发现一个有趣的现象：
与DNA随机复制错误强相关的癌症大多是与外界接触较少的癌症，如肉瘤、骨癌、脑癌等，而与外界接触较多，容易受到“污染”的癌症，如，肺癌、结直肠癌、食管癌、皮肤癌以及鼻咽癌等，它们的发生与环境的关系更加密切。
尤其是肺癌，天天抽烟，或天天处在污染的环境中，得肺癌的几率当然会高于其他人。
大量流行病学研究也表明，许多癌症发生的绝大部分原因是可归因于环境暴露。另外，诱发癌症最关键的原因——生活方式。
已经有确切的研究数据显示，75%的癌症与生活方式相关。目前从我们国家癌谱发病情况来看，排前十位的癌症，包括肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、食管癌、胰腺癌等等，都是和生活方式密切相关的。
此外，心理压力大也是一个诱发因素，它会导致机体免疫力下降。
健康生活方式很重要
假设66%的癌症确实是靠运气，但是这也不能说明癌症就不能预防，更不能说明你就可以随便喝酒、抽烟、熬夜。
就好比吸烟者比不吸烟者患肺癌的概率要高是一样的道理，想要远离癌症，健康的生活方式很重要，并且早期癌症筛查确定关键突变发生也同样重要。
《2015年中国癌症统计》指出，引发人们患癌的90%的外源性风险因素是可以人为控制的，包括吸烟、环境污染、导致肥胖的饮食等。
同时，约有30%的癌症源自五种主要行为和饮食危险因素，即高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、吸烟及饮酒。肥胖、缺乏锻炼、摄入过量酒精均是癌症发病的风险因素。如果注意这些小节，30%的癌症是可以预防的。
说到这里，想必大家会渐渐明白，癌症的发生发展究竟是怎样一个过程。而防癌工程，应落实到每个人的日常生活中，应当进行早期检查。
另外，就算查出了患癌，也不一定要责备自己。有好的心态，才能更好地抗癌。
（原文载于中国癌症防治网）
