有段时间热播的三生三世里面有句话是这么说的：你是我的心、我的肝、我的宝贝甜蜜饯。这句话也证明了心与肝是一同重要的。可是很多时候就因为一些日常习惯导致肝脏不好，这样持久下去心脏也是会出问题的，俗话说的好肝血足、肝气足这样整个人就不一样，做事方面也会踏实些，要是往肝血虚、肝气不足的方向去那么整个人都会处于动怒、烦躁的情绪里。
都知道肝脏是有解毒的功效的吧，要是它出问题了，那么你所摄入的食物、药物等等的有毒物质肝脏都分解不了，就会积累在肝脏内，久而久之就会溶于血液传去其他器官，导致其他器官都出问题。而且现代生活压力大，饮食也不规律就会导致肝毒的发生，但是很多人都不知道肝脏有毒会有什么症状，今天就来了解下吧！
4个症状证明你有肝毒
1、口臭
喜欢吃辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结都会导致消化不良，就会在长期积累在体内就会变成毒素引发了臭秽一种症状。还有会引起口腔疾病，例如：口腔溃疡、龋齿都
会导致口气不清爽。
2、黄褐斑
中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血流失、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。
3、便秘
食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气都是因为排不出便导致粪便在体内有害物质就会再次被吸收，就会引起肠胃神经功能缭乱，严重还会诱发结肠癌。
4、指甲
指甲中间呈现白色，甲边有点发黑那就是肝炎的症状。引起肝炎发生是因为受到乙肝病毒感染，在这个时候最后是去大型的医院检查，早点接受治疗。而手指发黄也是肝不好的一种表现。
那怎么排除肝毒呢，其实可以通过饮食方面来排毒肝毒，如下：
1、葛根
葛根茶或者仰甘复合菌发酵液含有葛根采用人工培育的益生菌代谢，可以有效的分解酒当中的很多成分，比如乙醇，减少乙醇对于大脑的伤害，还能减轻酒精对于肠胃的刺激，有效的促进身体的新陈代谢，促使我们的血液加速排解掉肝毒素。
2、五味子
酒精在人体内的代谢速率是有限度的，如果饮酒过量，酒精就会在体内器官，特别是在肝脏和大脑中积蓄，积蓄至一定程度即出现酒精中毒症状。硒麦芽五味子内片含有硒成分，补硒能增加人体乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性，有利于酒后保护肝脏少受酒精的毒害修复肝损伤。
功效：具有排肝毒、预防肝损伤的功效。
3、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、能促进水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
促进肠胃蠕动，有助排便。
4、绿豆
绿豆具清热解毒、能去除湿气还有利于排便、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。
结束语：相信大家对肝毒已经有所认识了吧，希望你们都能好好爱护自己的身体。早点休息，不要经常熬夜，赚再多的钱身体不好就不能享受了。
